维生素A是人体必需的营养素，能很好的维护皮肤健康。维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，起到润泽皮肤的作用，能够维持皮肤正常油脂分泌，防治痘痘问题。因此，补充维生素A可解决皮肤干燥问题。 1、胡萝卜 胡萝卜有润泽肌肤的功效，被

春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧!你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好!民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法! 1 桑

胃怎么样对我们很重要，应对五花八门的各种各样美味可口，又有谁可以抵御住他们的引诱呢？胃好，胃口就行，要不然见到美味的食物，你也仅有看的份了。因而，在生活起居中，把我们的胃养好才算是重要。一些盆友肠胃不好，会出現胃疼恶心想吐的病症，不舒服的了不得。那麼胃疼恶心想吐怎么办呢？

黄辣椒是一种色调鲜红色，外观与辣椒一样的常见蔬菜，它是辣椒的一个变异，平常大家也喜爱把它称为甜椒，大家服用黄青蕉后能避免 人体脂肪与胆固醇在人体内沉积，并能身体大便時间加速人体内肠油排出来，常常服用能促进消化也可以瘦身减肥，它能让大家的身型越来越愈来愈纤细。

1、睡眠多梦是什么原因 睡眠多梦是一种浅睡眠的表现，睡眠深度时间短，深度不够，睡眠质量不佳。多梦往往是因为浅睡眠而引起，并非一晚上梦了很多，而是你能记住更多的梦。这种情况，可能因为睡前用脑过度，心情差，或者心情起伏大，遇到过于喜悦或者过于悲痛的事情而引起睡眠多梦。或者睡前剧烈运动都会引起难

绝大部分人都有谈恋爱的冲动，这是本能的反应，可是少部分人居然不想谈恋爱，对恋爱没有追求的愿望，这多半是不正常的，需要自我调整，希望大家可以做好以下这几方面： (1)时间的沉淀 一般来说，失恋要经过一段"天昏地暗"的危险期，这个危险期有长有短，因人而异。在这

      天气干燥，很多人的皮肤都是出現干躁的状况，有着嫩白一样的皮肤是每一个女性可望不可及的，那麼下边网编就为大伙儿详细介绍一些减轻秋天脸部皮肤干燥的小方式，给你秋天也是有水嫩肌肤。下边就详尽的给大伙儿介绍一下。 　　1. 吃蔬菜水果维持皮肤水份： 　　蔬

无论是大人还是小孩子，出现感冒的时候胃口都会受到影响，很多东西都不想吃，尤其是那些油腻的食物根本就不想碰，但是又不能不吃东西，因为长期不吃东西并不利于治疗感冒。 一、冬季是宝宝最容易发生感冒（即上呼吸道感染）的季节。其实感冒的本质是由于宝宝的鼻和咽部吸入了病毒