莴笋有很高的营养成分，并且芹菜叶的维他命成分比较好，芹菜叶又能降血压，并且莴笋之别具芬芳的味儿，常常吃芹菜对我们人体有非常大的益处，莴笋的类型有很多种多样，并且他的作法有很多种多样，每一种都是有他的食用方法和作用，野芹菜便是我们较为普遍的，他的食用方法有很多，下边我们一起共享下