莴笋有很高的营养成分,并且芹菜叶的维他命成分比较好,芹菜叶又能降血压,并且莴笋之别具芬芳的味儿,常常吃芹菜对我们人体有非常大的益处,莴笋的类型有很多种多样,并且他的作法有很多种多样,每一种都是有他的食用方法和作用,野芹菜便是我们较为普遍的,他的食用方法有很多,下边我们一起共享下