1、阿胶什么时候吃效果最好 阿胶在冬季的时候吃最好，我们都知道阿胶是一种营养价值非常丰富的产品，一直以来深受女性朋友们的喜欢，因为除了有健身健体的作用外，还具有很好的美容养颜的作用。阿胶属于性温和的滋补品，在冬季吃能够发挥最好的效果。对于一天而言的话，我们建议在早餐或者是中午饭后的30分钟

1、孕妇吃什么钙片最好 一般来说孕妇在孕期达到四个月左右时，需要开始补充钙元素等微量元素，这时可以选择服用正规药厂生产的钙片，不过一定要事先咨询一下专业妇科医生，千万不能自行盲目补充。同时孕妇最好是选择调理饮食的方式来帮助补充钙质，尤其是可以多吃一些鲫鱼、大虾及蛋类食品，而且可以每天饮用一

1、阿胶什么时候吃效果最好 阿胶的主要功效是补血养血、润燥滋阴和养颜益气等，比较适合有气血虚弱和眩晕心悸、缺铁性贫血一类病症的患者服用，对于女性而言也可以调理月经，并促使面部皮肤保持红润细嫩有光泽。一般来说在早上和晚上用餐后半个小时服用阿胶所起到的效果最为明显，且每次需要服用五克左右，这样

1、深海鱼油什么时候吃最好 深海鱼油的作用是帮助人体的血管软化，起到降血压、降血脂的作用。但是晚上是不适合服用鱼油的，因为晚上服用会使血压过低，所以早上起来服用是最好的。还有吃饭完后也可以服用，因为成年人的人体的epa的含量要比dha的含量高，e

1、维e什么时候吃好 服用维生素e最好是在晚上10点钟作用这时候所有的肝脏和肾脏都处于比较旺盛的状态能够帮助很好的吸收，皮肤也会处于比较好的休眠状态，这时候服用维生素e就能够帮助滋养皮肤能够使皮肤更加有光泽。早晨起床的时候吃维生素e也可以。吃维生