在夏天，人的身体非常容易集聚大量的体内湿气，尤其是容易出汗的大家，不断的饮用水却又不断的流汗。此外一些身体素质稍胖的人则体内湿气更重，她们碰到炎热的气温也是全身不舒服。湿气太重如何调养?人体的内的体内湿气要想立即的清除掉，就务必加速身体的基础代谢，大量的清除一些内毒素。

临床医生发觉，看中医门诊的女士大多数存有“湿”的问题，24钟头中央空调使他们基本上出汗少，健身运动少，吃得少，結果中了湿毒的招。湿浊会和身体之外的各种各样湿邪声东击西，纠缠不休，让人出現湿疹、多痰、实胖、水肿等许多问题，而出現湿气太重主要是下边的8个原因。

1、体内湿气重怎样祛除 体内湿气重可以通过按摩相应的穴位，达到祛除湿气的效果，这种方式比较方便，而且还有疏通筋骨的效果。其次食疗法也是一种相对健康的做法，将红豆与薏米一起煮粥，这种方法健康美味，从内到外的调理以达到效果，但切忌在其中加入大米，大米里面含有湿气，会破坏这种粥的效果。平常需要多

用一个鸡蛋除去你的身上的体内湿气，太好用了 生产适用范围疫苗：任何人，尤其是的身上非常容易有风包，而且常常在湿冷的气温里身体痒的人。假如下半身也痒或是异味重，就更要应用了。此外，生过病和流产过的女士特别是在可用。 生产材 料疫苗：选择新鮮的生鸡蛋2个，冷水半锅

人体去湿是每一个人在日常生活中应当要做的，那样是能够防止风湿病及其关节炎，因此针对去湿的作法，大伙儿应当要了解一下。假如大伙儿吃完除湿的中药出現腹泻的状况，有可能是由于湿气大造成 中药材有副作用，期待大伙儿应当要留意祛湿药的应用，防止对人体导致更大的损害。 假如病人湿

1、除湿止痒洗液 这是一种外用的药膏，主要是用来清热，祛风，除湿，止痒等作用。一般是用于一些急性或者是亚急性的湿疹，对于一些体内湿气重有很好的辅助治疗作用。这是一种外用药，一天三四次，直接涂抹在患处，也可以用水稀释以后，然后洗浴。但是这是一种外用产品，是不能吃的。在用这个药物的时候，要保持

中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，皮肤起疹，脸上易起痤疮；加重后会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。进一步发展，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。体内聚集湿气越重越不爱运动，

蜡烛也能起到降低室内空气湿度的作用。在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。香薰同时可作为装饰提升家居的浪漫情调。 妙招1：石灰吸湿包 平时我们也可以自制一个石灰吸潮包放在卫生间已帮助瓷砖防潮哦，不过要注意的是要用生石灰，不能用建

在中医学里，清热解毒去湿是一件非常关键的事儿，尤其是当人体早已出現了一些上火的症状的情况下，具备清热解毒去湿功效的中药材也是有许多，例如薏苡仁，较为合适脾虚湿热病人来健脾养胃，白术茯苓则可以改进脾胃虚寒，消化不良、食欲不佳的状况，假如平常有这类病症，适度的熬料一些白术茯苓就可以