中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，鸡丝米线的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。 1、把米线掰成两半。 2、提前用凉水泡两个小时。 3、把葱和蒜苗切段，菠菜

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们，肯定不要错过了鸡丝黄瓜凉面的做法，好东西要一起分享，大家可以多学一下厨房里面的手艺，再则多吃五谷杂粮能够强身健体，在做的过程中一定要注意火候，否则容易失败哦！ 1、先把面煮熟，捞出拌香油防止粘 2、花生我是烤熟捣碎的，有料理机可以用料理机 3

想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，鸡丝面条的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。 1、蒜切片 2、菠菜洗干净切段 3、鸡胸肉切丝 4、锅里放油 5、油热煸炒蒜片

黄瓜在日常生活中是很普遍的，大家都了解常常吃黄瓜对人人体是很有益处的，黄瓜的营养成分不但高，并且还具备润肠、增强免疫力等作用，黄瓜中蛋白的成分和维他命的成分是很高的，而生鸡蛋包括了身体需要的全部营养元素，假如将黄瓜和生鸡蛋也有鲜面条配搭在一起，那吃完以后毫无疑问对人人体有利，下

现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍腊味菜花粉丝煲，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。 1.准备好菜花。 2.1212菜花掰成小朵；洗净，用淡盐水浸泡片刻。 3.2121薯粉丝用温水泡发。 4.腊肠切片；粉

水晶粉丝是比较晶莹剔透的一种粉丝，吃起来的口感会更加弹牙，利用水晶粉丝可以用炒的方式，搭配上青椒包菜肉沫等辅助的材料，可以让味道更香，在由好的火候去炒的话，相信适合大众的口味。 材料：水晶粉丝、蒜、紫天椒、包菜、肉末、生抽、老抽、鸡精适量 做法： 1、

利用砂锅煲这样的厨具来制作粉丝，是想吧味道浓缩进粉丝里面，这样吃起来的味道会更香。可以搭配上一些肉末和笋干、腐竹等材料，这样的食材搭配起来会更丰富，并且味道也会更好。 腐竹粉丝煲的做法 ： 1.笋干、腐竹泡发后稍微拧干水分，粉丝泡发 2.排骨或者五花肉

  黄瓜是夏天出产的蔬菜水果。因此 ，在夏天大家经常会服用黄瓜。那麼平常大伙儿都是用黄瓜熬汤喝，熬汤后的黄瓜细嫩鲜美，十分美味可口。可是经常吃熬汤的黄瓜，大伙儿是不是想改一种作法呢?给大伙儿强烈推荐一种新作法，那便是丝瓜炒肉丸，炒后的黄瓜会更可口香甜，下边我们就讨论一下黄瓜炒肉

1、肾炎能吃鲍鱼吗 对于肾炎患者来说，可以在平时适当吃一些鲍鱼，这样可以补充到身体所必需的蛋白质、钙质等营养物质，也能够起到一定的养肾固精效果，在一定程度上有助于自身疾病的缓解。不过要注意鲍鱼中的胆固醇和脂肪含量相对较高，建议患者千万不要食用过多，也不能过于频繁食用，且最好是做成清蒸鱼或者