祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好拌水芹。 1.1火腿肉切条 2.2食材：水芹(芹菜)火腿肉。洗净

对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做水芹饺子。 1.12饺子的基础馅做法1-4冷锅放入花椒、

当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下水芹三鲜饺子。 也许你家中有人会做水芹三鲜饺子，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这

1、陈皮泡水能减肥吗 陈皮泡水能减肥，陈皮具有通便润肠的功效，对于减肥是有一定的功效的。但是必须长期坚持，每天饮用，而且还要加以适当的运动才有效果。而陈皮是超过一年的已经晒干了的橘子皮，不能随意拿橘子皮泡茶。还有肥胖是因为脂肪和废弃物的堆积，因此除了在饮食方面使用一些减肥的方法外，还必须

1、陈皮泡水喝能减肥吗 陈皮泡水喝可以帮助人们减脂，还可以帮助人们去除油腻。一般来说是可以减肥的。但是想要减肥的话，还要多吃一些清淡的食物，不要吃那些油腻的食物，还要坚持运动，才可以起到减肥的效果。陈皮泡水还可以帮助人们压火，还可以帮助人们化痰止咳，就可以起到非常好的治疗感冒的作用。还可

var gcwurl='XNTA2NTYxMDgw'; 你是不是常以自己做点什么吃的，私有食材的美味可口?发觉身旁有很多那样的盆友，因此把她们拍下。它是制做《一人食》系列片的初心，每段仅有3分鐘手把手带你一道家常小炒详细介绍一位趣味的盆友。

1、水煮芹菜能减肥吗 水煮芹菜是可以帮助减肥的，因为芹菜中含有的维生素和碳水化合物含量很高，多吃一些能够帮助很好的促进身体的新陈代谢，这样对减肥的效果会很好。另外就是建议最好晚上吃水煮芹菜，因为晚上人的运动量相对减少，这个时候吃会更快速，最好不要一整天都只吃这一样，不然很容易引起胃部不适。

1、芹菜可以生吃吗 它可以直接生吃的，而且有一种说法指出生吃芹菜的营养价值更高，效果更好。芹菜炒熟后，它的降压效果会被削弱，而生吃或将芹菜凉拌不仅能够最大限度的保护其中的营养不流失，还可以具有很大的降血压降血脂等多重功效。特别要注意的是，芹菜的许多功效都是来源于它的叶子，因此在食用时要注意