1、喝紫菜汤能减肥吗 紫菜的减肥效果并不显著，不过以紫菜汤为主食的话是可以起到减肥的效果。海带的减肥效果要比紫菜更加显著，如果搭配合理减肥效果还是比较明显的。紫菜中含有丰富的钾元素，可以帮助促进消化。紫菜中还含有蛋白质、氨基酸、碘元素等对人体有益的微量元素。经常吃紫菜可以帮助预防心脑血管

1、水煮肉片的作法 在制作水煮肉片的时候，最好选择里脊肉，其他材料需要准备鸡蛋，葱姜蒜，辣椒，花椒，白菜，料酒，鸡精，生粉，豆瓣酱，植物油等等。在制作的时候，里脊肉最好要切成条状，然后加入一些鸡蛋清，生粉，鸡精，料酒，食盐等，搅拌均匀，需要腌制10分钟左右。白菜最好要洗干净，用手撕成大片，

女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下毛芹炒小青鱼的做法。 1.材料：毛芹 干小青鱼 干红辣椒 姜 酱油 白糖 料酒 油 鸡精 2.把毛芹洗净切段， 3.干红辣椒洗净切段，姜切丝， 4.小青鱼用凉水泡泡洗净。

你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好酸菜鲽鱼 2.锅烧热入油，加入酸菜包中的物料炒香 天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握酸菜鲽鱼

现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做肉沫烧石鲽鱼吧。 1.1五花肉沫150克 2.2石鲽鱼一条（约1500克） 3.1鱼洗净去除内脏和鱼腮、将鱼（发黑一面）背上的石骨去掉，并打十字花刀 4.2葱

1、怎样减肥不反弹 首先要改变现有的饮食习惯，只有把能让你变胖的饮食习惯改掉，换成健康营养的饮食，才能够健康减肥不反弹。其次需要改变现有的作息习惯，养成晚上早睡、早上早起的规律。另外每天坚持泡个脚或者泡澡，用于释放身体的压力，还能促进血液的循环作用。每周里用一到两天的时间分别做一个小时的

1、肉沫茄子的做法 肉沫茄子是比较常见的一种蔬菜，也是家常菜的一种。含有的营养成分是比较多的，尤其是茄子是属于常见的碱性食物，能预防一些癌细胞的繁殖，预防癌症病情有很好的功效。但是不可以一次性的吃太多。这种食物在制作的时候，都是应该把茄子切成块的，然后把一些新鲜的瘦肉切成肉丁。等着油锅中

1、肉沫茄子的做法 1把五花肉清洗干净，切成肉末的形状，并控干水分，与淀粉、调料放在一起搅拌均匀，腌制一个小时。2把茄子清洗干净，并切成条状的形状。3往油锅中倒入比炒菜多一倍的油，然后把茄子放入锅中进行油炸，等茄子变色的时候，即可盛出油锅。4再往锅中倒入适量的油，并把肉末倒入锅中进行爆炒，

大家都了解一般来说面能够分成二种，一种是炒面，一种是卤面，而陶罐牛肉拉面便是一种典型性的炒面，不难看出要想作出味儿美味可口又爽口的面来，关键就需要注重汤做法，这时就需要对陶罐牛肉拉面的汤怎么制作加多了解了，除开要准备好食物和调味品外，把握方式才算是重要。 瓦罐面是一种