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苞米是很多人钟爱的挑选，吃玉米对人体沒有一切危害，这类食材对带有的微量元素较弱，常吃对人体有非常好改进，有很多女士在减肥瘦身的情况下，全是会挑选它，但是要留意的是，在吃玉米的情况下，要留意具体方法，制做苞米不可以随便，不然会让它微量元素外流，那黄金玉米烙是非常好之选。
黄金
黄金玉米烙是一种十分美味的食物，特别适合在家里做，老少咸宜，一家人都喜欢，作法不会太难，非常简单，非常健康营养，归属于杂粮，常吃杂粮，有利于肠胃蠕动，促消化，是一种很好的食材，下边就来介绍一下黄金玉米烙的作法。
身心健康作用：苞米：健脾胃、利湿、去湿气生鸡蛋：润肺、提
很好吃的玉米烙，手和脚利索的，估算十分钟就拿下，可是美味可口不折扣，早餐或者加个餐全是很非常好的挑选~~~营养丰富，吃的情况下颇有种玉米版比萨的感觉
原材料：甜玉米罐头1小盘子、生鸡蛋一个、红萝卜一根、丝瓜一根、玉米粉2炒勺、
1、黄金玉米的做法
首先应该准备好一些有用的材料，比如生粉，糯米粉，玉米粒，白糖，花生油，炼乳，等多种食品。可以在锅里面放一点油，然后把锅里面直接放到锅里面爆炒，一定要控制好水分，可以稍微放入一点水，紧接着把生粉，糯米粉，甚至于炼乳，均匀的搅拌。再把已经炒熟的玉米粒，盛出来之后倒到里面，均
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