东瓜全身都是宝，东瓜肉能够 熬汤烧菜，味儿清新美味，也有减肥瘦身和美白皮肤的功效。冬瓜籽的功效与作用很高，喉咙有痰的人能够 应用冬瓜籽 　　子仁圆润的冬瓜籽化痰，沒有一切的副作用。冬瓜皮的功效也较为显著，能够 有利排尿，治疗腹泻，在夏天服用冬瓜皮还能合理的

在冬天的情况下气侯是很冷的，因此大家的人体需要滋补养生，在冬天的情况下，我们务必要挑选一个对自身有协助，且能够提升人体强壮的方式 ，这就是冬天营养成分早餐食谱。我们比不上一起看一看这种冬天营养成分食材是什么，对大家的身心健康但是很有益的。 冬天营养成分早餐食谱一：在平常的早