寒冷的冬季天气变得越来越冷，不少孩子们因为冬天食欲下降，所以总是不爱吃饭，眼看孩子的体重见长的时候，一日三餐需要注意些花样的变化，这样不仅能让孩子爱上吃饭，还可以杜绝孩子吃零食和吃一些垃圾食品，孩子的营养食谱，应该保证营养充足，富含有丰富维生素热量比较高的食物。

中医临床上对于冬季养生讲究温补，大家都知道冬季的气温比较低，多吃一些热量较高的食物可以帮助人体有效地抵御严寒的侵害，另外冬季病毒盛行，很多人容易感染流感，肺结核等病毒，可以在冬季多吃一些含有维生素的蔬菜水果，这些蔬菜当中的维生素可以提高人体的免疫力对于养心补肺效果也是不错的。

　　秋冬季时节早已到来，大家也应伴随着时节的转变而改变饮食搭配的标准。在秋冬季时节，大家应当多吃暖身滋补养生蔬菜水果，那样才可以有利于预防传染病、增加抵抗力。坚信许多 盆友都想掌握下冬季必吃的暖身滋补养生蔬菜有哪些呢。 　　秋天饮食搭配的标准是以甘平主导，即多

在寒冷的冬春季节，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻林，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢： 血栓闭塞性脉管炎：本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀

1、冬天腿上脱皮需保暖 在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。 2、冬天腿上脱皮需

脚部的皮肤是较为比较敏感的，因而，脚部出現问题会给大家产生明显的不适感，比如，脚部皮肤出現发痒的病症便是较为普遍的问题，长期性的发痒会令人无法忍受，想尽办法寻找处理的方法。也有的脚部发痒是含有周期性的特点，比如，一到冬季腿就痒是怎么回事呢？下边就讨论一下解读吧。 干躁

冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。健康专家告诫以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。 体温低 在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群，相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖