1、荸荠雪梨汤 准备荸荠三十克，雪梨一个，适量冰糖。把荸荠洗净后切块，把雪梨洗净后切成块，锅中放水，放和荸荠和雪梨，加入冰糖，大火烧开，小火再煮十五分钟就可以了。荸荠和雪梨都具有清热解毒的作用，是润肺止咳的食物，经常食用，对缓解咳嗽有很好的效果，对支气管炎等病症有一定的预防和治疗的效果，另

1、鳕鱼的营养价值 鳕鱼是一种深海鱼，营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质和维生素，以及大量矿物元素，是一种极好的保健品。鳕鱼被葡萄牙人称为“液体黄金”，可谓是鱼类中的佼佼者，营养价值高，胆固醇低，人体极易吸收。婴幼儿食用的鱼油大都是从鳕鱼中提取出来的，它不仅可以促进身体的生长发育，还可以预

在我们的日常生活，花茶的种类是较为多种多样的，我们应当要依据自身的需要去挑选花草茶来食用。假如大家是要想净心润肺止咳及其减少血压等，大家能够选用梨子黄菊花茶。梨子黄菊花茶这类饮品，我们在日常生活中制做它也是非常简单的，要是我们将梨子开展切片后配搭黄菊花就可以来制做梨子黄菊花茶了

1、昆仑雪菊副作用 昆仑雪菊是常见的保健养生的天然饮品，能够减肥降血压，降血脂，还可排毒。对于高血压和高血脂的患者效果不错，一次性不可饮用太多。昆仑雪菊性寒，喝的太多可导致胃寒，影响胃肠消化功能，让饮用者肚子疼痛，孕妇胃寒胃胀应慎用。阳虚体质患者不可大量饮用，否则让人体寒，免疫力下降。糖尿

1、冰糖蜂蜜炖雪梨 冰糖蜂蜜炖雪梨有润肺止咳功效，还可以帮助缓解咳嗽，梨是属于寒性的食物，注意不要吃多，不然容易伤脾胃，特别是一些经常有胃痛畏寒的情况，尽量少吃一些梨子，梨子还能够帮助排尿，但是尽量少在睡觉前吃一些梨子避免在夜间上厕所过于的频繁，在做冰糖炖雪梨的时候，要注意把里面的核挖掉，

1、单板滑雪技巧 单板滑雪需要一定的技巧，要多加练习，掌握动作要领。要在平衡中找平衡，要做到动作、意识的结合。另外要多找高手去请教实践经验，多进行训练，在训练中如遇到问题要细心解决问题。通常是起跳脚在后，就象玩篮球时准备上篮一样。另外在训练中也要不拘泥于形式，多在训练中总结自己的经验教训，

1、冰糖银耳雪梨汤的功效 冰糖银耳雪梨汤相信大家都不会感觉到陌生，在中医上来说，是有很好的润肺功效的的，而且还可以祛痰止咳，不仅仅是对于成年人，孩子患有支气管炎，肺炎的时候，也是可以炖点冰糖银耳雪梨汤来喝，对于缓解病情是有着很好的帮助，可以说既经济又实惠，制作起来也并不麻烦，这些材料都是

1、自制雪糕 我们可以用豆奶和黑芝麻，在加上一些咖啡来制作一个咖啡冰糕，将这些东西直接的搅拌均匀，然后在加上一些量的白糖，或者是冰糖，蜂蜜调匀即可。放在一个塑料的杯中，然后在被子上在插上一根一次性的筷子，有利于在动结实之后，方便取出来。在凉了之后，就可以直接的放在冰箱中的冷冻，冷冻一天后，

诸事必须当心为妙,即便平平常常的拍照，也需略加考虑到，以防遇到风水知识!今日便说说拍照的忌讳。 1、不必以名胜古迹中的帝陵为情况合照。如北京十三陵等，切勿随意合照，尤其是下午三点之后，指不定跟你合照的也有其他东西。 2、