健身运动能提高我们人体抵抗能力，推动身心健康，延长寿命。可是健身运动需适当，假如一旦运动强度超出负载，可能会危害到人体的免疫力功能，影响我们的身心健康。 一般而言，运动过度的免疫能力减少要保持1钟头上下，要历经24钟头之后才可以修复到原先的水准。机体免疫能力减少，当碰到病

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上

人的正常尿液是呈浅黄色的。可是很多人出現了尿特别黄的状况。我们都了解在日常生活中小便的色调一定水平上体现了大家的身心健康。以便更强的维护大家的身心健康，我们需要掌握这一状况究竟是什么原因。那麼究竟近期尿特别黄是什么原因?下边我们就讨论一下权威性的权威专家根据很多年的诊治经验为大

我们都了解如今很多人采用激光器方式来医治我们本身的近视问题，近视问题是影响很多人的一个大问题，很多人因为近视问题耽搁了自身的前途，因为近视问题不可以报考军校，由于近视的问题耽搁我们许多事儿，很多人就选用激光器疗法治疗我们的近视问题，可是这类治疗方法还算不上完善，便会出現一些问题

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。 第一大原则——尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当

酒精肝是普遍的一种病症，简单点来说便是由于成年累月的饮酒而造成的病症。酒精肝病人要留意保护肝脏的身心健康，不然会影响到人体的身心健康。那麼酒精肝病人该如何护肝呢?下边我们就为大伙儿详细介绍酒精肝病人的六大养肝规律。 1、酒精肝病人要严苛忌酒 适量饮酒有益身体健康，可

    心脏病是许多心脏病症的统称，其心脏病的医治是一个迟缓的全过程，在这个全过程中健康的饮食对心脏病病人十分关键;今日网编就给大伙儿介绍一下心脏病人的科学饮食标准有什么，期待对病人有一定的协助。   心脏病人的科学饮食标准：   1.每天胆固醇的摄取量不超过300

肝脏是身体很重要的人体器官之一，肝脏的关键作用便是身体排毒，因此 一旦肝脏出現问题得话，那麼便会比较严重的影响到身心健康。肝脏疼痛是肝胆疾病的典型性特点，可是造成肝脏疼痛的原因也是有许多，最先要先掌握肝脏疼痛的原因之后才可以更强的开展医治，下边就而言一讲肝脏周边疼痛的原因究竟有

在现在的社会生活中，自己咬到舌头也是非常常见的现象。我们都知道，在日常生活中，我们咬到舌头上，老一辈的都说我们是想吃肉了，所以才会去咬自己，有的甚至太过用力就咬出了血。其实她们的说法并不正确，引起这种现象的原因有很多，有些甚至和某些疾病有关。那么最近老是咬到舌头怎么回事?