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1、睡眠不好如何食补 睡眠不好可以多吃一些安神类的食物,如睡前喝一杯牛奶有不错的效果。可以做天麻什锦饭来改善,用芋头、香菇、胡萝卜、竹笋、鸡肉、粳米和天麻五克,先把天麻泡一个小时,把鸡肉切成丁,竹笋和胡萝卜切小片,芋头去皮后洗净,香菇洗净,切成细丝。粳米入锅加水,放入以上的食材,加入白糖和

1、怀孕症状有哪些 女性怀孕之后一般饮食食欲出现下降。甚至是有孕吐的表现,在怀孕的前三个月的时候,反应会比较强烈的,还会表现出一些乏力,饭量增加,睡眠时间延长的表现。在之后孕吐会更加厉害,吃饭是没有食欲的,喜欢吃一些酸的食物。小肚子也是开始微微变大的。身体内部的热量开始增加,出现手脚发热的

1、支气管炎咳嗽有痰吃什么药 支气管炎的患者大多数是会伴有咳嗽等症状的,特别是一些小孩子因为咳嗽的痰不会自己吐出来所以造成小孩呕吐,这时候就需要去医院进行检查并治疗,例如一些阿莫西林、头孢等都是常用药,但是也是需要根据患者自身的病情才能针对性的用药,小孩子以及老年人医生还会建议他们进行雾化

1、感冒发烧吃什么药最有效 如果没有超过38.5度,可以不用服药,首选物理降温,例如泡热水澡、敷热毛巾,或者用酒精擦拭身体。如果已经超过了这个温度,可以考虑服用一些药物,例如感冒退烧片、精制银翘解毒片等。当然以上方法只能针对病毒致使的感冒发烧。如果是饮食积累在胃部,消化不良引起的发烧,这个

1、腿经常抽筋是怎么回事 抽筋的原因有很多,在冬季秋季时比较容易抽筋的话应该是小腿着凉,有时候你并没有觉得身体冷但你的身体有反应了这时候注意添加衣物。如果不是季节原因常年抽筋可能是缺钙需要吃一些钙片或者骨头汤。同时注意维生素D的摄入,维生素D是帮助钙吸收的如果只补钙缺少维生素D钙是不会被吸

1、月经有血块是宫寒吗 月经有血块可能是宫寒,血块是子宫内的死皮,流出来是好的。但是经中有血块也不仅仅是宫寒引起的,还有很多其它原因。血块和经血的流通速度,血量有关系,有血块的时候,血量比较多,就形成了血块。血块还跟子宫内膜的脱落有关,会引起出血。肝气郁结于血块也有关,经络堵塞造成血块,还

苋菜算得上是一种很美味的野菜,苋菜的种类也是颇多的,有红色的、白色的、还有马齿形状的,苋菜这么多种类平时买的时候应该如何选择呢? 1、野苋菜 脾弱者不宜多吃:野苋菜叶形呈鹅卵形,青绿色的叶片与白苋菜有点相像。二者的区别在于根部:白苋菜根茎为白色。而野苋菜的根茎则是带有少许红色,