1、果仁菠菜的家常做法 在制作家常菠菜的时候首次要把菠菜清洗干净，之后把它放到沸水中烫一下捞出，再用清水过一遍，沥干水分之后切成长段备用。锅中放入适量的油，然后放入花生仁炒至八成熟，然后捞出。把花生酱里面放入2汤勺的水稀释，然后在里面加入香油、盐和鸡精搅拌均匀，接着把菠菜段和炸熟的花生仁放

包心菜这类蔬菜水果在我们的日常生活是常常服用的，它带有许多的甲基纤维素和营养元素，针对我们补充人体需要的营养元素是有协助的。而针对便秘病人而言，在日常生活中是能够 适度的服用一些清爽的蔬菜水果的，因此包心菜这类蔬菜水果是合适便秘病人服用的，它针对防止便秘及其推动肠胃的消化吸收是

1、蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉可以选择各种可以生吃的嫩叶蔬菜，比如生菜，苦苣等等，还可以选择一些黄瓜，青椒，彩椒，西芹，洋葱等等之类的蔬菜，大家可以根据自己的喜好来进行搭配选择。把已经选择出来的蔬菜分别洗干净之后，沥干水分备用。把有叶子的蔬菜摘成合适的小片，根茎类类的蔬菜切成片或者块状备用。

有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍荠菜鸡肝糯米粥，赶紧学习一下吧。 1.准备；糯米与大米混和洗净，浸泡2个钟头.荠菜洗净切碎，鸡肝洗净，用清水泡2个钟头切片. 2.取砂锅，放适量清水，放糯米，加点植物油，大火煮开，小火40分钟

1、芥菜有什么功效 第一，可以治疗便秘，如果平时大便排泄有困难，可以炒点芥菜吃，有助于排便。第二，治疗咳喘，针对病毒引起的咳嗽痰多，有不错的疗效。第三，治疗牙龈肿烂，因为芥菜有解毒消肿的作用，所以针对病毒引起的发炎和肿痛，疗效不错。炒一点芥菜来吃（不要放辣椒），既可以排除体内堆积的毒素，

1、荠菜是什么菜 芥菜作为一种蔬菜它的食用方式多种多样，同时它的治疗效果也是非常丰富，它可以治疗痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、产后出血等症状。但是我们要如何来识别芥菜呢？首先我们要从它的形状来分辨，它的叶子呈长卵形，边缘像羽毛的样子分裂；它的花为白色，呈倒三角形，花较小。总而言之为总

苣荬菜是一种中草药材，这类药在医治各种各样病症层面可具有很非常好的功效，但是苣荬菜的味儿较为苦，很多人不喜欢吃，我们都说良药苦口，实际上这就是一味中药材，尽管有很多人把它作为是山野菜，可历经晾干洗干，添加中药材后就变成了中草药材，那麼苣荬菜的功效与作用有什么呢！ 苣荬

很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好黄芪白菜羊蝎子靓汤。 1.羊蝎子洗净后用清水泡两小时，去掉血水和

1、紫花苦菜的功效与作用 食用紫花苦菜可以治疗慢性的胆囊炎和胃炎。胆囊炎和胃炎是生活中很常见的疾病，当病发后会有明显的疼痛感，这种情况下是可以通过食用紫花苦菜来缓解病情的，因为紫花苦菜中含有非常丰富的微量元素，经常性食用对健康非常有利。食用紫花苦菜还可以有效的预防心脑血管疾病、高血压和心