1、老年人便秘怎么办 老年人因身体机能差，很容易出现便秘的情况，这时要注意加强保养。首先老年人应该多喝水，不要等口渴时再喝，那时补水已经有些晚了，要定时补水，这样能够增加肠胃蠕动。另外老年人要保持乐观的情绪，这样能够避免上火，出现消化不良的情况。同时老年人应该适当增加锻炼，做适度的运动，对

要想测体温，自然要用最精确的方式。如果是5岁下列的儿童，精确测量肛温最准。对于年老的小孩和成年人，精确测量口温就可以了。自然一切年龄层的人还可以精确测量腋温，可是它比不上其他方式精确，不可以用于分辨是不是发烧，一般状况下，人体的体温在36～37℃中间，假如出現人体体温长期37度

炒年糕是很多人较为钟爱的挑选，那样的美味在吃的情况下，对身心健康沒有伤害，那绿豆糕的制做也不是难以，它主要是以檽米为关键原材料，因为它带有的蛋白、碳水化合物化合物、硒、磷、钾全是比较多，吃年糕对身心健康不容易有一切的危害，那怎么炒年糕呢，对炒年糕也是需要一些方式 。

:氧化钠。在其中8.98克来自食用盐，占63.5%;1.88克来自生抽，占13.3%;0.63克来自味精和鸡精，占4.4%。 市区18岁至79岁常住居民植物油每标准人日均值摄取量为35.16克。具体摄取量低于6克者占46.8%，6克到9克者占31.0%，10克及以上者占2

1、老年人晕倒是什么原因 在55到60岁的老年人中风或者脑卒中的发病率很大，突然发作后可晕倒。老年人经常吸烟喝酒容易导致脑血管以外，也会突然运动。老年人突发脑血管出血或者脑梗塞可突然晕倒。老年人身体比中青年人更虚弱，夏天气温高，老年人容易中暑突然晕倒。老年人腿脚不灵活，绊倒障碍物可突然倒

岁月是一把“杀猪刀”，不仅会催老年轻的脸庞，还让大脑变得迟钝，记忆力、注意力下降。所幸，在饮食中添加某些食物能保护大脑，有助于保持大脑健康和年轻。哪些食物能提高脑力呢？想知道吗？下面为介绍6种食物，一起来看看吧！ 1.健康脂肪： 改善脑细胞。大脑细胞结构主

枸杞子的身价虽然比不上参茸虫草，却是普通百姓的滋补佳品，深受欢迎。汉代的《神农本草经》就把它列为上品，认为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 老年人的肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，常喝枸杞粥可以有改善。诗人陆游年老时两目昏花、视物模糊，就常食枸杞粥，还留下