8岁小孩长高食谱详细介绍，宝宝长高食谱怎么来吃？

孩子长高和宝宝的食谱也是有一定的讲究的，而8岁的小孩长高食谱怎么来吃也是有一定的讲究和说法的，那么，我们一起来看看，8岁小孩长高食谱详细介绍，宝宝长高食谱怎么来吃？

8岁小孩长高食谱详细介绍，宝宝长高食谱怎么来吃？

鸡蛋粥

准备食材：鸡蛋、粳米、胡萝卜、菠菜、肉汤

做法：

1、 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

猪肝鸡蛋面

准备食材：猪肝、鸡蛋、面条

做法：

1、准备好食材猪肝是已经炒好的，面条，两个鸡蛋

2、锅内放入适量的水放入面条

3、鸡蛋打均匀

4、平底锅放入适量的油放入鸡蛋液

5、鸡蛋煎好备用

6、面滚五分钟这样放入炒好的猪肝

7、放入猪肝后放入煎好的鸡蛋

8、加入适量的盐和香油

9、加入鸡汁

10 、即可出锅

猪骨菠菜汤

准备食材：猪脊骨、菠菜

做法：

1、取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。

2、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟

3、加入调料， 饮汤吃菠菜。