绿豆海带汤
绿豆海带汤
今日网编来详细介绍一道十分生活中的汤，称为绿豆海带汤，这一道汤平常大伙儿毫无疑问都是喝并且味儿也非常好，夏季喝得话会十分的适合，由于绿豆都可以具有非常好的防暑功效，并且海带丝还可以协助防止甲状腺病，因此 平常常常喝还可以具有健康养生的功效，你何不来学习一学他的作法，那样你也就能够 常常自己在家里边做着吃完。
方式一:
1).把200克鲜海带丝清洗切成细丝，用热水烫一下，捞起来，控净化水;
2).30克稻米、60克绿豆、6克茯苓各自清洗;
3).石锅内倒进冷水1000ml，添加稻米、绿豆、海带丝、茯苓，用旺火烤开;
4).改成温火煮至绿豆盛开，放进老冰糖就可以服用。假如讨厌喝甜汤，还可以换为小量盐。
绿豆海带汤的制做秘诀:不喜甜品者能用盐调料。
方式二:
1). 把海带丝清洗切成细丝或成坨，用沸水氽烫一下，并侵泡一会儿;
2). 捞起来海带丝并沥干水份;
3). 稻米、绿豆、茯苓各自清洗;
4). 砂锅内倒进冷水1000克，添加稻米、绿豆、海带丝、茯苓，用旺火烤开;
5). 改成温火煮至绿豆盛开，放老红糖能食。
绿豆性寒性，添加一丝米能中合寒凉。
海带丝中含丰富多彩的碘，对身体十分有利，可医治甲状腺结节和碘缺乏而造成的症状。它含有的蛋白中，包含8种碳水化合物。海带丝的碘化物被身体消化吸收后，能加快变病和发炎渗出液的清除，有降血压、避免 动脉硬化、推动有害物代谢的功效。
經典中医学觉得绿豆可消肿换气，清热去火。将生绿豆捣碎绞成汁液吞食，可治疗丹毒，躁热风疹，药石启动，热流奔流。补胃肠。可作枕芯，使双眼清澈。能冶疗伤风头痛，清除呕吐。
看过上面做法大全是否感觉绿豆海带汤十分的好做呢?你也能够 在里面加一些猪排骨，那样可以让绿豆海带汤越来越更为的美味可口，假如家里有小孩和老年人得话也合适常常喝这一道汤，对她们的人体肯定是十分有益处的，并且你也能够 搞好了以后放到电冰箱里边，那样随时都能够喝过。
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