生吃苦瓜真的能减肥吗
FAQ解答
生吃苦瓜真的能减肥吗
拥抱太难 问：“我是一个女性，最近工作比较忙，现在身材得非常的胖，但是我也没有时间进行运动锻炼，同事跟我说苦瓜能够减肥，我想了解一下如果经常生吃苦瓜能减肥吗？
2016-12-23 减肥
苦瓜
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好，苦瓜不建议生吃。减肥不是吃某样东西就可以起到作用的，而是各种食物的合理搭配。坚持吃冬瓜不能保证就能减肥，要看你的饮食结构和搭配，是否合理。主要还是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量＞摄入能量！！！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入！
2016-12-23
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
不吃主食能减肥吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗 美容 2021-03-30 …
苦瓜减肥生吃苦瓜真的能减肥吗 美容 2021-03-30 …
不吃晚饭就真的能减肥吗 健康养生 2021-04-05 …
吃黄豆真的能减肥吗 2021-04-13 …
吃红豆薏米真的能减肥吗 2021-04-13 …
减肥期间真的能吃土豆吗 2021-04-13 …
吃辣椒拉肚子真的能减肥吗 2021-04-13 …
吃猪蹄真的能减肥吗 2021-04-13 …
吃绿豆真的能减肥吗 2021-04-13 …
吃菠菜真的能减肥吗 2021-04-13 …