紫甘蓝的营养价值有什么呢
FAQ解答
紫甘蓝的营养价值有什么呢
是个神经 问：“今天我去超市买了一个紫甘蓝都，服务员一直说紫甘蓝营养价值特别的丰富，我之前也总是听人说吃紫色的食物对身体很好，但是我很少吃紫甘蓝，想知道紫甘蓝的营养价值有什么呢？
2017-08-03 紫甘蓝
紫甘蓝的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！紫甘蓝可以直接生吃，富含维生素、矿物质，还含有丰富的花青素，可以延缓衰老、美容养颜、促进代谢、增加免疫、防癌抗癌。很有营养。
2017-08-03
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