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人体缺钾吃什么

场景/问题/来源

缺钾,吃什么,饮食

清纯小男人，问：2020-01-12 09:46:10

知识/回答

人体缺钾应该吃什么

清纯小男人，问：2015-01-12 09:46:10关键词：缺钾吃什么饮食

我要回答

我表妹一直都并不是那麼喜欢吃水果蔬菜，前几天的情况下她的腿有点儿肿，因此去医院检查了下，医生说是缺钾。身体缺钾吃什么？

BT知识网网编解释：

缺钾病人在生活起居中理应多吃一些含钾丰富多彩的食材，一般来说，大部分的新鲜水果中含钾都比较丰富。像甜瓜、草莓苗和香蕉苹果的含钾量全是十分高的，自然小葱之中含钾量也是比较丰富的，并且适度服用一些小葱能够合理地除菌。苞米中也是带有许多的钾的。在我们喝的水果汁之中的钾元素也是十分高的。在生活起居中缺钾的病人能够适度服用一些以上原素,不必偏食。

小编推荐 :

1、缺钾能在平时可以大量喝酒吗？

缺钾的患者是可以喝酒的，但是不可以非常大量的喝酒，这样就加重身体的酒精含量，不利于钾的吸收。其次是平时建议缺钾最主要的是不足钾的成分。可以多吃一些水果和蔬菜来帮助，含钾丰富的水果主要有香蕉、草莓和葡萄、柚子等，其次是在食物中的鸡肉、牛奶和海带等海产品也可以帮助不足钾的成分。其次是平时的茶叶茶水中含有的钾也是非常的丰富的。

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2、老人缺钾的症状有哪些？

老年人出现了缺钾的情况，一般会表现为肌无力和软瘫的情况，首先是感受到肌肉中的四肢会无力，并且在呼吸的时候，会感到肌肉的紧绷感，甚至严重到出现呼吸困难的情况，并且会有四肢麻木的情况出现，之后会有不自然的痉挛情况或者四肢抽搐，但是老年人的神经系统收到的影响不会很明显，一般主要是表现为嗜睡，记忆力也会下降。严重的话会消失自主活动。

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