吃夜宵会胖吗
專屬、我的殤问：2020-04-30 00:30:31
经常吃夜宵会长胖吗
專屬、我的殤问：2015-04-30 00:30:31
我要回答
近期夜里一直管不了自身的嘴，常常吃宵夜,我是一个女生，盆友说常常吃宵夜是会生胖的，我想问一下这个是真的吗？
BT知识网网编解释：
吃宵夜是很多人都是有的习惯性，尤其是一些工薪族尤其多见，夜里常常加班加点回家了的情况下肚子饿了就吃点宵夜来填饱肚子，吃了然后唾觉，这类习惯性是极为不太好的。一般夜里九点以后也不太建议大伙儿进餐，不但会出現您常说的发胖问题，不可以被消化吸收的人体脂肪很多沉积，并且会提升消化道的压力，胃内食材消化吸收不上可能造成 人晚上睡眠不好。此外常常吃宵夜的人长此以往会引起高血压，高血脂，尿道结石等一系列变病。
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