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黑米和薏米能一起煮吗

场景/问题/来源

黑米,薏苡仁,饮食调理,怎么调理

最長的電影问：2020-05-08 10:17:19

知识/回答

黑米和薏米能一起煮吗？好吃吗？

最長的電影问：2015-05-08 10:17:19关键词：黑米薏苡仁饮食调理怎么调理

我要回答

我在做粥时发现放的有黑米和薏米两种米，就想一起煮粥喝。不过我对食物搭配禁忌了解的不多，两者可以同时食用吗？

BT知识网小编解答：

黑米和薏米可以一起煮粥食用，不过做出来之后可能会称为黏糊状，味道和色相都会受到影响，可能不会特别好吃，所以最好是分开食用。黑米和薏米都属于营养保健的杂粮，坚持每天煮粥食用可以起到滋养脾胃和益气补气等多种功效，能够改善并调理肠胃道内部的消化环境，且可以控制胆固醇和血脂含量的上升，对于高血脂、高血压等疾病有非常明显的缓解作用。

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