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生吃苦瓜有什么好处

场景/问题/来源

生吃苦瓜,作用,益处,疗效

用户自定义问：2020-05-30 11:28:38

知识/回答

生吃苦瓜对身体有什么好处？

用户自定义问：2015-05-30 11:28:38关键词：生吃苦瓜作用益处疗效

我要回答

昨天中午快要吃饭的时候，老爸不知道从哪里拿回来一些苦瓜。说实话我是不喜欢吃的，实在太苦了，可爸爸说这对我的身体很有好处的，还让我生吃，我很是不解。请问，生吃苦瓜对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

你好，一般来说，生吃苦瓜的话，首先是可以帮助你降暑、凉血的。其次，当你觉得口舌干燥的时候，也是可以生吃苦瓜的，这样的话不仅解渴，而且还能够降火呢。不仅如此，生吃苦瓜还能够帮助你益气养血、养肝护肝的。除此之外，经常生吃苦瓜还能够达到明目的效果。最后，如果你因为某些方面的原因导致自己拉肚子的话，那么也是可以通过生吃苦瓜来解决的。

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1、生吃苦瓜有什么坏处没有？

苦瓜里面的维生素和一些微量元素的含量是非常丰富的，但是苦瓜再炒熟了之后里面的营养成分会被不同程度的破坏掉，所以生吃苦瓜可以最好地保留苦瓜里面的营养成分，平常的时候生吃苦瓜可以起到降血脂的效果，因为苦瓜可以清洁血液里面的垃圾，而且还可以起到减肥的作用，但是由于生吃苦瓜会比较苦，建议把苦瓜切好之后用水泡两个小时左右再吃，这样苦瓜吃起来就不会非常苦。

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2、如果把苦瓜生吃的话有毒吗？

苦瓜是可以直接生吃的，其中是不含有毒份的，但是需要注意的是，苦瓜一定要等到成熟之后才可以吃，而且生吃苦瓜的话也会有着比较好的瘦身的作用。而且需要注意苦瓜当中是含有草酸的，如果是想要生吃的话应该是先去掉苦瓜里面的草酸，也就是需要先进行焯水，否则草酸在人体内是容易形成不容易消化分解的物质，这样的话就是会容易造成消化不良的问题。

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