补锌补钙的食物

墙根等红杏╮问：2020-07-05 21:15:00

补锌补钙的食物有哪些？

墙根等红杏╮问：2015-07-05 21:15:00

我要回答

小宝宝看起来较慢，查验了一下，医生说是婴儿缺钙和锌，并不是非常比较严重，我也想给宝宝食疗，我想问一下应当给宝宝做些哪些吃的呀？

BT知识网网编解释：钙和锌对小宝宝的发展很重要，假如钙的缺失，小宝宝的发展便会遇阻，缺钙，便会生许多 的病。补铁多吃豆腐、豆油皮、豆类食品、牛羊肉、鱼、猪瘦肉、花生仁、白芝麻、杜蛎、鸡蛋黄、牛乳等。多吃菠菜、鱼、海带丝、核桃仁、虾、海菜、花生仁、泥鳅鱼、荼叶、黄豆等。假如小宝宝的胃肠不大好或是是想尽早补充钙和锌，能够适度的给孩子吃一些补钙补锌和锌的保健产品，一定要挑选合适小宝宝的。

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