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游泳能减肚子

场景/问题/来源

游泳,瘦肚子,怎么瘦,如何瘦

帥的被人砍问：2020-11-09 03:00:59

知识/回答

游泳能不能瘦肚子呢？

帥的被人砍问：2015-11-09 03:00:59关键词：游泳瘦肚子怎么瘦如何瘦

我要回答

女性最容易胖起来的地方就是肚子和腿部，朋友就是这样，所以最近有一个游泳班宣传说游泳能够瘦肚子，朋友就义无反顾的报班了，请问游泳真的可以帮助瘦肚子吗？

BT知识网小编解答：

游泳是能有瘦肚子的效果的，因为游泳的时候需要你的双腿用力，这样你的腹部肌肉也会被带动起来，但是通过游泳的方法来瘦肚子的效果是很小的，如果想要瘦肚子的话最好还是选择仰卧起坐或者是转呼啦圈的方式，这样效果会更好，游泳可以帮助瘦全身，而且还能够锻炼你的肺活量，所以你不妨坚持下去，相信是会有很好的效果的，但是在游泳的时候一定要有人陪同。

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