减肥又好吃的食物
晓风、破残月问:2020-12-22 15:27:56
减肥又好吃的食物有哪些呢?
晓风、破残月问:2015-12-22 15:27:56
我要回答
虽然想让自己的身材再瘦一些,但是总是控制不住自己的嘴,看到食物总是想吃。请问,有没有那种既好吃,而且又有减肥作用的食物呢?
BT知识网小编解答:
如果你正在减肥,就要少吃猪肉了,因为这样的食物中含有的脂肪太多了,但是又想吃肉,那么不妨试一试牛肉,同样为肉类牛肉的脂肪含量要比猪肉的少多了。还可以多吃一些黑巧克力,这种食物不但可以保护心脏,还可以唤醒大脑机制,起到很好的减肥作用。常吃水果也是非常好的选择,水果中的热量非常低,而膳食纤维非常高,可以起到润肠通便的作用,常吃就有很好的减肥瘦身、美容养颜的作用。
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