减肥又好吃的食物

晓风、破残月问：2020-12-22 15:27:56

减肥又好吃的食物有哪些呢？

晓风、破残月问：2015-12-22 15:27:56

我要回答

虽然想让自己的身材再瘦一些，但是总是控制不住自己的嘴，看到食物总是想吃。请问，有没有那种既好吃，而且又有减肥作用的食物呢？

BT知识网小编解答：

如果你正在减肥，就要少吃猪肉了，因为这样的食物中含有的脂肪太多了，但是又想吃肉，那么不妨试一试牛肉，同样为肉类牛肉的脂肪含量要比猪肉的少多了。还可以多吃一些黑巧克力，这种食物不但可以保护心脏，还可以唤醒大脑机制，起到很好的减肥作用。常吃水果也是非常好的选择，水果中的热量非常低，而膳食纤维非常高，可以起到润肠通便的作用，常吃就有很好的减肥瘦身、美容养颜的作用。

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