怎样能把腿变直

握紧问：2020-12-24 13:54:30

怎样能把腿变直呢？

握紧问：2015-12-24 13:54:30

我要回答

我的腿型一直不是很好看，特别是穿紧身的衣服的时候，看起来特别的难看，一直比较羡慕别人比较直的腿型，那怎样才能把腿变直呢？

BT知识网小编解答：

想让腿型变得好看，就得从瘦大腿开始，你可以以全身减肥为目的进行锻炼，使得臀部和腿部也得到锻炼，可以多做些行走、骑自行车、爬楼梯的运动，对瘦腿部是有很多好处的。平时也可以做些跑步运动，如果觉得强度较大，可以与行走相结合，可以有效地对腿部进行塑形；此外，游泳也是一个消耗热量的好方法，可以试着在水中行走，使得腿部在水中的阻力下得到强有力的训练，从而使腿型更加健美。另外，平时可做一些腿部的伸展运动，改善腿部肌肉的状态，从而使腿更直一些，腿型更加好看。

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