早教吧百科知识频道 --> --> -->

女生做瑜伽能长高吗

场景/问题/来源

瑜伽,增高,变高,女士

姐給你轉正问：2020-12-28 00:41:24

知识/回答

女生做瑜伽能够长高吗？

姐給你轉正问：2015-12-28 00:41:24关键词：瑜伽增高变高女士

我要回答

我长得特别的矮，和别人一起出门的时候，都觉得很有点自卑，我听说做瑜伽可以长高，我现在想要试试看，可是不知道是不是真的？

BT知识网小编解答：

瑜伽是一种很不错的运动方法，瑜伽不仅仅是可以瘦身，还可以塑造好的身材。瑜伽对于增高是具有一定的作用，一般情况下只要能够长期坚持下来，就可以起到很好的瘦身效果。想要增高的话，那么建议是多锻炼身体，每天都坚持锻炼下来，想要增高最好的方法还是进行蹲下起立或者是蛙跳效果会比较好，每天都坚持10分钟，然后坚持一个月下来，这样就可能起到很好的增高效果。

小编推荐 :

1、保养子宫的瑜伽动作有哪些啊？

女性对于子宫的保养你是非常重要的，子宫的健康会使整个人的身心健康有关。平时没事的时候可以去做一些护理，或者可以通过瑜伽来呵护子宫。像平时很多女性由于平时不注意饮食在经期的时候，会导致子宫寒气非常严重，而且姨妈来的时候子宫会很疼。平时多做一些瑜伽，比喻犁式、猫式的瑜伽，瑜伽可以疏通血液，保护卵巢，防止不孕。但是女生平时的饮食一定要注意。

...[查看全文]

2、可以带妆练习瑜伽吗？对身体有什么影响呢？

如果是做瑜伽这样的锻炼的话，是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身体内部的毒素的及时排出，甚至是对缓解一些毛孔堵塞的情况都是有很好的改善效果。联系瑜伽的时候会让身体更多的进行一些能量的代谢和转化的，毛孔舒张毒素及时的排出。如果是化妆的话，毛孔舒张开的时候，就会让很多的化妆品进入毛孔的，所以比较容易引起一些皮肤问题。平时应该注意适当的保持皮肤干净然后做瑜伽比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢