女人喝什么茶补血补气
女人喝什么茶补血补气
许多 大家都感觉饮茶是最休闲娱乐的方法,实际上饮茶也是能够 具有健康养生的功效,非常是女性朋友们能够 做到补气补血的实际效果,尤其是在冬季的情况下女性朋友们的人体常常便会出現各式各样的问题,而问题的特性有较为的小,因此就不能去应用药品,这个时候就可以泡一杯保健茶喝的,那样就顺理成章具有了减轻的功效,可是一定要弄清楚哪些的荼叶更为的合适自身去食用的。
补血补气
升压药茶
[茶方]太子参(别名孩儿参)9g、肉桂粉、生甘草各3go
[工作制服法]太子参、生甘草切割成片状,肉桂粉为末,共入一带盖的杯子中,随后冲进开水、盖上闷置10分钟即成。不断饮服,每天1剂,饮完再冲进开水泡服,直到无气味才行,最终太子参也可嚼服。
[功双]通阳养血,升血压。适合低血压头昏及阴虚内热性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]荼叶2克,老红糖10克。
[工作制服法]沸水冲调。
[作用]有益气,和胃助消化作用,用以小肚子冷痛、大便不通、经痛。
润嗓清声茶
海洋生地黄茶
[茶方]罗汉果12克,老冰糖30克,生地黄12克,荼叶适当。
[工作制服法]开水冲调,盖闷10分钟。泡荼频饮,每天3剂。
[作用]化痰止咳,养阴生津,清咽润嗓。适合喉咙沙哑。
苏叶盐茶
[茶方]苏叶6克,绿茶叶3克,盐6克。
[工作制服法]将绿茶叶炒至微焦,再将盐炒呈鲜红色后将全部原材料放水煎汤,去渣取汁。泡荼温饮,每天2剂。
[作用]清热宣肺,利咽喉,用以医治喉咙沙哑、咽喉痛等症。
如果要想具有补气补血的实际效果,那麼在喝的茶之中就务必要添加大枣,或是是干桂圆的,用这二种原材料开展煮茶得话就可以具有补气补血的功效,并且针对平时的情况下非常的非常容易失眠的人们,还具备安神助眠的实际效果,可是这类荼叶是较为易上火的,因此最好是不必常常的食用的,也要留意饮食搭配的调整。
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