玉米冬菇排骨汤
玉米冬菇排骨汤
今日为大伙儿强烈推荐一道使你在繁杂的工作中后,让你补充营养成分的苞米平菇猪排骨汤,它具备清热解毒清目、健脾开胃利湿的作用,在其中的平菇,更有降低血液粘稠度,提升血液速率和面罩吸氧工作能力,头脑清醒大脑的作用,非常适合头脑工作人员和学员服用。
苞米平菇骨头汤的原材料:
3-4人份苞米:2个平菇(干):6个猪排骨:500克姜:2片水:8碗
苞米平菇骨头汤的作法:
1. 苞米去衣清洗,切割成几个;
2. 平菇用凉水侵泡至软,捞起来轻轻地手洗菇伞,可去蒂也并不去蒂;
3. 猪排骨清洗斩件,汆水捞出;
4. 烧开冷水,放进全部原材料,文火煮20分钟,转文火煲一个小时,下盐调料就可以服用。
苞米平菇骨头汤的作用:清热解毒清目,健脾开胃利湿,含有蛋白、优质蛋白质和矿物,对青少年儿童的发肓有非常好的輔助功效。
苞米平菇骨头汤口味淡中带点香甜,味道太好了,你不来一碗吗?尽管说在这里夏日炎炎喝粥较为热,可是大伙儿想一想喝了汤之后的实际效果,便会感觉值了!
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