洋白菜炒粉丝的做法
洋白菜炒粉丝的做法
洋白菜炒粉丝营养丰富，而且针对贫血具备防止作用。此外洋白菜炒粉丝具备助消化健脾胃益胃及其抗癌的实际效果，常常服用能够具有增强体质及其提高人体抗病性工作能力的作用。洋白菜炒粉丝关键挑选包心菜及其粉絲，此外还能够适度加上五花肉或是食用油。洋白菜炒粉丝需要采用的辅材包含小葱及其辣椒干，也有适当的生抽酱油及其食用油。
洋白菜炒粉丝的作法相对性非常简单。将卷心菜一片片的包开，用盐小水泡最少三十分钟，然后沥干水分切条，粉絲略微剪断一下用冷小水泡软，
五花肉切条，葱根切条，蒜切成片，辣椒干去籽切条，炒菜锅里放适当的食用油，油烧后放麻椒进行爆香，然后将花椒粒拣出，放切完的丝袜高跟鞋，炒至丝袜高跟鞋掉色，放葱丝、大蒜瓣和干辣椒炒至嗅到香气，放进卷心菜丝，低火炒至卷心菜略变松，添加泡好的粉絲，加1勺盐、1炒勺生抽酱油和1/2勺酱油调料，中文火炒至粉絲进味就可以熄火盛盘了。
洋白菜炒粉丝这家常小菜里边带有比较丰富的维C及其维他命b6，此外还带有小量的叶酸片及其钾元素。因为洋白菜炒粉丝是归属于低脂肪食品，因此 这类食品能够做为已经减肥瘦身的的日常饮食。根据吃这类食材可以具有抗氧化性及其避免 衰退的作用，另外还可以提升人体的抵抗能力，而且可以促进消化，还可以促使胃口提高，具备防止便秘的实际效果。
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