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七锦糯米粥 原料:糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。 做法:将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂

秋燥是什么意思?可能有些人对这个词并不了解,但你必须知道它对我们健康的危害是非常大的,在如今的季节我们要怎样预防秋燥的发生?患了秋燥怎么办?秋燥食疗方都有哪些?现在让我们一起来看文章吧! 秋燥吃什么 专家推介1:猪脚+木瓜 做法:猪脚洗净切块,沸水去腥,用冷水冲

秋天来了,很多人的食欲不怎么好,导致自己的身体机能有所下降。那秋天进补一些什么样食物才能保护好我们的身体呢?下面就让我们跟着小编一起去学习学习哦。 秋季进补 虫草蒸老鸭 材料:冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。 做法:老鸭去毛、内脏,冲

水煮活鱼又香又辣,让人不禁流口水。在你享受美食的同时,也隐藏着一系列健康隐患。下面我们来看看香喷喷的水煮活鱼隐藏哪些健康隐患吧。 水煮活鱼的健康隐患 1.过量的盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。

你可能随时随地会把自己放置身心健康风险当中,却浑然不觉。前不久,大众养生网,小结出了大家每一个钟头都是犯的错,何不讨论一下你有没有有没有中招。 摸脸 焦虑不安时不由自主地抹鼻子,太累了用手托着下颌……大家一直喜爱无缘无故就摸脸,据英国国家卫生研究院数据信息,人均值每

经期状况是女士们难以割舍的一种生理现象,爱的是由于经期是女士成熟的表现,是生育功能的标准,恨的是经期会影响女士们的日常生活,能够 导致一定的影响。经期的副作用的确是较为大的,它是一种创口的脱离状况,针对气血两虚的女士有一定的损害,而有的女士们生理期超出7天,这类状况究竟是什么原

骨骼的生长发育很重要,因此 平常多喝一些有营养成分的清淡的食物比较好,那麼喝什么汤对骨骼好呢?下列便是网编强烈推荐的五款健骨汤。 川芎补大骨汤 原材料:川芎,黄芩,党参,牛肉,葱,姜片,盐,鸡精等各适当。 作法: 1、将牛肉洗干净,放到砂锅内将川芎,黄芩

我们人体的每一个位置的身心健康都不可或缺饮食搭配的关爱,针对皮肤的身心健康如今也造成许多 盆友的关心,假如我们想修补损伤的皮肤,假如我们想自身的皮肤越变越好,那麼下边的食物就需要经常服用。 1.红柿椒 红柿椒生和熟吃皆可。一个红柿椒所含维他命C超出每天维他命强烈推

1、怀孕8周孕酮正常值 在怀孕八周左右的时候,胎儿的孕酮正常值一般都是在28-67之间。在这个时候,如果我们的孕酮比较低的话,我们可以透过一些饮食来改善这样的情况。我们多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如草莓,橘子,苹果,栗子,香蕉,橙子,猕猴桃,柠檬,西兰花,甘蓝,茄子,菠菜,花生豆,核桃,

工作中繁忙了一天,你是怎么操纵你的夜间時间呢?是再次拿着手机上或是冲着电脑上刷微博,還是宅在家里看催泪韩剧,又或者是约上好多个最好的朋友一起去店铺血拼一番……针对繁忙的工薪族而言,夜间能够考虑到做5件事,由于要是做对1件,就可以给你的身体状况“太棒了”! 香熏 最贴心