1、蘑菇的营养价值 蘑菇具有强大的营养价值，它的营养和别的很多食物都不相同，其中维生素D的含量非常之高，维生素D可以帮助人体内钙的吸收，缺钙的人群可以多食之。蘑菇内所含的抗氧化物质还具有抗衰老的作用，是很多养生人、爱美之人的常用食物。蘑菇中还含有大量的A维生素，经常食用可以有效预防便秘，

1、女性安全期计算器自测 女性安全期是一种避孕的方法，可以降低怀孕的几率。女性在月经前后的一个礼拜是安全，但是月经是会受到很多因素的影响。所以一般是没有什么准确的安全期。女性安全期的自测方法可以进行体温的检测。一般在在月经的时候，女性的体温是会下降的，而在排卵期的时候体温是会上升，所以通过

1、安全期避孕 安全期避孕不能百分之百有效，所以在安全期有性生活也应该戴上避孕套。所谓女性安全期，是值得排除经期和排卵期的一段时间。安全期是这次月经结束之后以及下次月经来潮之前的第19天前和下次月经来潮前的10天之内。安全期避孕只能相对安全，因为安全期是推算出的日期，准确度不特别高，部分

1、干茶树菇的做法大全 干茶树菇制作方法很多，比如可以炒栗子，也可以用来红烧鸡腿，或者制作成干茶树菇烧花肉。简单介绍干茶树菇红烧五花肉的做法：五花肉打理干净后切成薄片，干茶树菇用水浸泡10分钟后切成小段，锅里放适量油，生姜片、葱段下锅爆炒出香味，然后放入豆瓣酱和适量料酒，迅速翻炒后，五花肉

1、油炸虾的做法大全 生活中油炸虾的做法非常简单，在制作之前要准备好原材料比如说大虾、鸡蛋，同时面包糠以及低筋面粉盐是不能缺少的，调料主要是料酒和食盐。在制作之前要将虾头去除掉，挑出虾线以后清洗干净，然后将处理好的大虾放在容器中撒上适量的食用盐进行腌制。接下来将腌制好的大虾裹上适量的面粉和

1、西葫芦炒什么好吃 素炒西葫芦好吃。先把西葫芦切成片状，把西红柿切小块。先热锅，随后加入食用油以及葱花来爆炒，再放入西葫芦片一起均匀炒熟，等待西葫芦变软后加入西红柿一起炒，加入盐和鸡精即可。还可以鸡蛋炒西葫芦，先准备好需要材料，把西葫芦同样切成片状，在热锅中倒入油和鸡蛋煎，等鸡蛋成型后

1、烧烤鸡翅的做法 准备好鸡翅、油、盐、酱油、胡椒粉和孜然粉。第一步，将油、酱油、胡椒粉放在一起，搅拌均匀，将鸡翅洗净沥干水分备用；第二步，在鸡翅中放入适量的盐，腌制三十分钟入味后，用铁签将腌好的鸡翅串好；第三步，串好的鸡翅上刷上适量的有，在烧烤架上烘烤，待鸡翅表面金黄之后，蘸上调好的调

1、补肾汤的做法大全 做一道补肾汤我们应该先准备这些材料，牛骨头，牛奶，盐，水，葱姜，醋。第一步将牛骨头洗干净然后切成块放入电饭煲当中，加入点水，在放点姜和葱启动煲汤。第二步，煲汤结束之后把汤面上的浮沫去掉。第三步，去掉之后放入适量的醋和盐然后盖上盖子继续煲汤两个钟头。第四步，煲汤结束之后

1、叫花鸡的做法大全 叫化鸡的做法其实也并不复杂，自己在家就可以完全烹制的。首先就是要选择上乘的叫化鸡，这样做出来的口感才会更好，味道也会更加的鲜美。其次在洗干净的叫化鸡外面包上荷叶，这样是防止叫化鸡会烤焦，同时还会有一股荷叶的清香味道。再将荷叶的外面包上一层泥，最后用锡纸全部包裹起来，

1、汤菜有哪些 汤菜主要是指含有比较多的汤汁的菜，一般来说，汤少于菜，或者汤和菜各占一半的菜肴。汤菜的种类是多种多样的，总的来说，汤菜可以分为：炖汤的菜、煮汤的菜、汆汤的汤、蒸汤的菜、煨汤的菜和火锅等等。汤菜具有非常高的营养价值，风味独特，操作方法简单，而且，菜品非常丰富，适用于各种菜系的