1、不大便怎么办 不大便一般是身体里火气比较重导致的，火气旺就容易让大便干燥变得不易排出，或者排便的时候非常痛苦，肛周附近感觉到疼痛。这时候需要便秘的人多补充一些维生素，平时吃饭的时候多吃一些新鲜的蔬菜，这样膳食纤维摄入量增加了也就增加了肠道蠕动的速度，促进排便。同时还可以每天晚上喝一杯酸

1、三鲜水煮肉片 水煮肉片是一种非常常见的川菜，但是不仅仅局限于川内才能吃到，中国各地都喜欢这种菜式。将水煮肉片中需要用到的青菜洗净并且切成适合人食用的小块用水焯一遍，不要时间太长否则会变色。牛肉切成薄厚适中的片状用淀粉抓一抓放在一旁备用。国内油烧热用葱姜蒜片爆香，放入适量的豆瓣酱和辣椒油

1、三黄鸡炖香菇 三黄鸡炖蘑菇最主要的是将蘑菇的汤里面倒入香菇，再倒入香菇之前，一定要先喝一口这个汤的味道，如果这个汤的味道是非常清淡的，那么就需要加入一些食盐。加入食盐的量一定要充分。如果加的不充分，那么就可能会使这道菜味道非常淡。加入香菇之后。盐的咸味可能会被香菇完全吸除。那么就可能会

酷热的夏天，身心健康和饮食搭配有非常大的关联。饮食搭配恰当，就能顺利地过完夏季。假如不在乎饮食搭配就会有可能感染病症，对身心健康不好。针对老人而言，夏天的饮食与养生至关重要。 最先，要留意饮食卫生安全。夏天平均气温高，剩菜非常容易被真菌感染，最好是不要吃，如吃，也务必历

女士因为一些先天性的要素，一直非常容易贫血，因此许多 女士一直感觉头晕、全身无力、面色也不太好，该怎么补血变成许多 女士一直讨论的话题讨论。今日我们就来详细介绍2款經典的补血补气小秘方给大伙儿： 贫血临床医学以脸色苍白素淡、嘴

秀发油腻腻不但会令人留有不太好的印像，另外也会令秀发造成臭味，自身也感觉难受。因而，要想漂亮就需要重新开始。赶紧来跟网编讨论一下抵抗夏天头发油腻有什么计划方案。 病症一：敏感干躁头发压力太大 当代的日常生活填满着各式各样的生活压力、也有许多的空气污染……秀发就仿佛皮

1、白头发还能变黑吗 引发头发变白的原因有很多，主要是跟精虚血弱、肾精不足，不能化生阴血，这样头发就会失去供养，这样就发生了白头发的情况。所以要想让白头发重新变黑的话，那么就需要改善这些症状，积极的补充肾阳，这样才有可能会让白头发重新变黑。另外在平常的时候要注意保持健康的生活习惯，积极的

因为天气干燥起來，许多盆友的秀发也出現了毛燥膨松、难整理、易掉头发等问题，还会继续有头皮发痒、头皮屑多等苦恼。那麼秋天的秀发该怎样保养？今日网编教大伙儿一下，秋天应当吃啥可以解决这种秀发困惑。 秋天头发护理生发养发应当多吃 1、豆类食品 秀发的主要成分实际上是

日常生活病症的类型非常多，得了病症之后是需要引起重视的，积极主动开展医治，尤其是情况严重的病症，假如医治不立即得话，病况在加剧的另外，还会继续给医治提升艰难，三位一体治疗法是一种普遍的医治疾患的方式，但是大部分人针对三位一体治疗法并并不是非常的掌握，下边详解三位一体治疗法。

1、三七花的作用与功效 三七花性质凉，主要功能是平肝降压以及清热生津。三七花可以直接用开水冲泡服用，能缓解咽喉疼痛以及高血压症状。另外，心绞痛、急慢性咽喉炎、卵巢囊肿、肝火旺、口腔溃疡等可用三七花辅助治疗。现代医学研究发现三七花能扩张血管，改善身体微循环，增强身体血液流量，可以预防脑组织缺