夏日炎炎，预防中暑是最关键养生保健养生秘诀。解暑五豆汤具备祛火、养阴生津的作用，味道香润、香甜。那麼五豆汤是由哪五种豆构成的呢？五豆汤的作用是什么？ 五豆汤事实上是四豆一草。 四豆就是说红小豆、绿豆、黑豆、薏米仁，一草就是指甘草。而甘草是归属于豆类植物小羊羔豆属的

由于在五谷杂粮之中的膳食纤维素成分会比别的食材高些，因此常常吃五谷杂粮，有利于推动胃肠的肠蠕动，促进消化，缓解便秘问题。在其中五豆粥便是运用5种豆类食品食材制做出去的保健养生粥，常常喝五豆粥有利于维护胃肠粘膜，防止胃肠病症的造成。那麼在制做五豆粥的全过程之中，是应用哪5种豆呢?

五豆养颜粥便是将大豆，绿豆，紅豆，黑豆，黑米等这种配搭在一起熬料的养生粥，它可以具有非常好的利湿消肿健脾开胃健脾胃的作用，并且还可以协助我们消除肠胃的内毒素，改善肤质。 1、大豆：味甘，性温。入脾、肺、小肠经。补气血健脾胃，理气导滞，益气养血润肺，利湿消肿。 2、

做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍五豆杂粮粥的做法，让你也享受做菜的乐趣。 如果你想做五豆杂粮粥这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果

五红汤是很多女性朋友较为钟爱的一款补气补血饮食疗法，由枸杞子、大枣、紅豆、花生仁、老红糖五种鲜红色食物构成，可是有的人不清楚紅豆和红小豆间的挑选。那麼，五红汤用紅豆還是红小豆？ 五红汤里边用的紅豆而不是红小豆，由于红小豆的关键作用是去湿气利湿，而五红汤更重视的补

美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关黑豆钱钱五谷粥的做法。 1.1红薯（白薯、番薯）洗净去皮，切滚刀块。烧开水，水不用太多。煮至五成熟。

　　五红汤，实际上是一道较为知名的饮食疗法，关键就是指用大枣、紅豆、红皮花生、老红糖和枸杞子五种食物一起熬料的滋补汤，平常适度服用，对身体有非常大的益处。那麼，实际是有什么益处，应该怎么做呢?下边我们一起来瞧瞧吧。 　　五红汤实际是有什么益处? 　　第一、说到

说到五红汤，实际上许多的女性朋友并不生疏。五红汤是一种非常好的滋补养生的汤菜。假如大伙儿常常喝五红汤得话，会对自身的人体有很多的益处。今日我们给大伙儿介绍一下长期性喝五红汤的作用，假如大伙儿很感兴趣得话，能够试着一下。可是针对五红汤而言，仅有坚持不懈服用才可以看到实际效果哦。