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肉类是我们饮食中必不可少的,如果孕妈妈怀孕期间肉类摄入不足,就会营养不良,肉类中的重要元素也会欠缺,跟不上胎宝宝的营养需求。所以,孕妈妈在孕期每餐都应该摄入一定的肉类,比如鸡、鸭、鱼、猪肉都是我们常常吃的肉类,还有羊肉孕妇也是可以吃的,适合在冬天的时候吃羊肉。