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1、凉拌猪耳朵的做法 很多人都非常喜欢凉拌猪耳朵,吃到嘴里面感觉又脆又好吃,而且里面还富含胶质,经常吃猪耳朵对于身体瘦弱的人来说非常的适用。做法如下:洗干净猪耳朵,用白醋还有盐搓一下帮助去除腥味。水烧开之后,猪耳朵放进去焯一下去除腥味。锅里面重新烧水,然后把料酒,盐,八角,姜,还有酱油放

1、黄瓜凉拌的做法及营养 黄瓜凉拌,首先要准备材料,清洗干净的黄瓜、蒜,拍好,备着,六味鲜酱油(比较鲜、味道不咸,适合孩子,老人),香菜,麻油(不喜欢麻油味道,可以放香油),然后把黄瓜切成块,最好是菱形,放入盘中,加入少许盐,腌10分钟,蒜切成沫,放入黄瓜中,放上干辣椒,锅内烧适量的油,浇

1、凉拌木耳能减肥吗 木耳是营养丰富的菌类食物,它的脂肪含量很低,热量很少,所以可以当作减肥食品食用。凉拌木耳是比较家常的菜肴,准备一根黄瓜,适量木耳,把木耳提前三个小时泡发,如果怕时间来不及,可以用热水泡发,这样较快,木耳泡发好后切成小块,黄瓜洗净后切丝,然后炸适量辣椒油、蒜末、香油、盐

1、凉拌白菜丝的做法 准备适量的鲜橙,大白菜。我们将橙子的皮削下来一些,之后切成细末,然后准备大约十毫升的橙汁,大白菜我们支持他的菜帮,顺着它的纹理大约4片到5片左右的薄片。切好之后将白菜片叠起来,稍微斜放,将菜帮子切成细丝。然后我们将大白菜丝放入凉白开中,浸泡大约20分钟左右。然后将大

1、吃凉拌黄瓜能减肥吗 吃凉拌黄瓜可以减肥,首先,黄瓜里面的热量和卡路里都不高,多吃黄瓜不仅不会发胖,还可以减肥。当然,不能只吃黄瓜,也要控制自己的饮食,配合一些减肥的运动,这样可以更好的达到减肥的目的。黄瓜其实怎么吃都可以减肥,不管是凉拌还是炒都可以,凉拌黄瓜适合夏天的时候吃,口感香脆,

1、凉拌木耳的做法 准备好需要用的食材,可以先把木耳提前发好,撕成一小朵,把大蒜去皮剁成蒜泥,辣椒和香菜切成小段备用。在锅里面加入清水用大火煮沸,把木耳放进去焯3分钟左右,在捞出来之后用冷水过一遍。然后取一个干净的碗,把切好的辣椒和蒜泥放进去,接着加入香醋、鸡精、生抽、盐搅拌均匀。再在锅

1、凉拌黑木耳怎么做 凉拌黑木耳本身菌类含量高,蛋白质丰富,是一道不错的美食,黑木耳先用凉水泡开,注意不要用热水,觉得麻烦可以在热水中焯一下。这样的黑木耳已经成了半熟的状态,把黑木耳切成丝盛到盘子中倒入鲜酱油,腌制一会儿再撒上少许的味精。加入一些白萝卜或是胡萝卜丝即可,青红交替可以增加色泽

1、凉拌海蜇头怎么做 海蜇味道非常的鲜美,做法也比较多但是常见的做法就是凉拌海蜇,海蜇一定要先洗干净,然后切成小片备用,把锅烧热之后放入一些油,在碗里面放入一些葱,把烧热的油倒入进去,海蜇的水分沥干浸汁后放入到大碗里面,用开水烫了以后加入一些酱油,白糖搅拌,也可以按照自己的口味再加入一些

1、凉拌海蜇丝怎么做 凉拌海蜇丝的制作方法:海蜇丝购买回家后,去掉其中多余水分。黄瓜一根,去掉中间白色部分,切成长条形。生姜切成丝备用。海蜇丝与生姜丝、辣椒油、味精、酱油、芝麻油、食醋一起放入碗中调和均匀,放入适量调味盐,再行搅拌备用。切成条的黄瓜摆放在盘中或者碗中,将海蜇丝均匀的铺在黄

1、凉拌金针菇怎么做 凉拌金针菇最常见的做法就是和胡萝卜、小番茄、黄瓜等一起凉调。在做凉拌金针菇的时候应该先把金针菇清洗干净,并且准备好辅料,然后放在那里备用。然后把金针菇绰熟,并且把黄瓜切成丝备用,接着把黄瓜和金针菇放在盘子里面,加入适量的盐、味精、鸡精、香油等调味品,在搅拌均匀之后可以