1、 吃水果会发胖吗 吃水果也需要有科学的方法才可以达到减肥的效果，如果使用方法不正确或者是选择的水果不对，那么也是会增长体重的，一般我们建议睡觉之前不要吃水果，尤其不要吃糖分含量过高的水果，因为睡觉之前食用的水果不能以最快速度在身体中吸收营养进行排泄，不仅对于胃肠道系统是比较严重的负担，

1、蒸南瓜减肥吗 南瓜中含有丰富的膳食纤维、维他命等一类营养物质，如果做成蒸南瓜食用，就可以提高肠胃消化蠕动功能，促进宿食积便及各种代谢废物的排出，并防止体内积滞过多脂肪和热量，从而起到排毒养颜以及减肥瘦身的效果。除此之外，南瓜也富含不饱和脂肪酸，经常食用有助于通便利尿，因此可以达到控制体

睡前吃苹果真的好吗会胖吗？ 生活的出口问：2015-12-18 21:18:23 我要回答

1、黄豆泡醋真的能祛斑吗 黄豆泡醋可以祛斑。具体的制作方法：把米醋、黄豆准备好。用水把黄豆洗干净，然后浸泡，浸泡的时候反复揉搓，把黄豆表面的灰尘和杂质清理掉。把米醋放到玻璃瓶里待用。黄豆捞出沥干水分。平底锅清洗干净后用火烧干，黄豆放到平底锅里面慢

1、晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗 晚上喝牛奶是不会发胖的，因为牛奶当中，不含脂肪，而且热量也比较低，并且牛奶当中能有一种物质能够使人产生昏睡感。如果晚上喝牛奶怕发胖的话可以喝脱脂牛奶，晚上喝牛奶有很多好处，因为牛奶当中富含钙物质喝牛奶能够调节人的甲状腺激素分泌，促进骨质对钙的吸收。在发育阶段的