肚子上是最容易堆积赘肉的地方，而这些部位也是比较难减的部位，所以对于方法的选择要注意，转呼啦圈对帮助减小肚腩是比较有效的，但是一定要注意坚持，同时也可以配合其他的有氧运动。 1、经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。

呼拉圈可以减肚子吗，怎么减肥比较好 好闺蜜才高于一切//问：2015-02-10 23:08:51 我要回答 我腹部上坠肉有很多，我早已想减掉。每日全是早上慢跑，但是也看不到有什么作用，近期听闻跳绳起非常大的实际效果，我想问一下呼拉圈能够减肚腩吗 BT知识网网编解释：跳绳自然是

呼拉圈能减肚子吗，减肚子最好的办法是什么 处女血染素妆°问：2015-02-10 23:08:49 我要回答 我的老婆昨日去店铺购买衣服的情况下，看到了一件衣服，但是穿上不太适合，沒有她的码子，我想问一下呼拉圈能减肚腩吗，减肚腩最好是的方法是啥？ BT知识网网编解释： 跳绳当然

每天坚持转呼啦圈能减肥吗？ 陌途、愛已灭问：2015-04-11 22:48:00 我要回答 我近期一直在找寻各种各样减肥瘦身的方法，听闻跳绳可以减肥瘦身，实际效果非常好可是要很长期才有实际效果。那么我每日坚持不懈跳绳能减肥吗？ BT知识网网编解释：要想减肥成功，健身运动自然是