一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？ 生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元

1、甜品蛋糕的做法 甜品蛋糕是十分受欢迎的一道美食，其具体做法步骤也相对比较简单。首先应该将鸡蛋打碎，拌入适量低筋面粉搅匀，这时可以适当添加一些香精或者白砂糖，以起到调味效果。然后要将做好的鸡蛋糊放入到备好的模具当中，并将烤箱调至在适宜温度下，把模具放入烤熟即可。另外，在食用时还可以在甜品

喜欢喝茶的人对普洱茶肯定不陌生，而不管什么茶中，都是分等级的，普洱茶也不例外，普通的普洱茶和极品普洱茶之间的口感可以说是天差地别也不为过，那么，我们应该怎么辨认极品普洱茶呢？今天，我们就一起来了解一下极品普洱茶。    普洱生茶，是指以云南大叶种茶青制作的晒青毛

1、夫妻情趣用品 夫妻情趣用品太使用的时候一定要注意:打开刚刚买来的情趣用品的时候，一定要看清楚产品的说明书和注意事项，尤其是在进入身体里面，会有什么反应，是否是防水性的，手动的，还是自动的或者是其他用途的，在使用的过程中，最好是选择身体情况好的时候，身体感冒，发烧，情绪不佳，熬夜等情况下

夏天酷热的气温，许多东西要冷藏起來，却不知道那样的东西会外流许多营养成分的，如何冷藏食材才不外流?怎么解冻食材不外流呢? 冷藏食品易储藏，普遍用以肉、禽、水产品、乳、蛋、蔬菜水果和新鲜水果等易腐烂食品的生产、运送和储藏;营养成分、便捷

当代人长坐犯懒，特别是在许多 工薪族的上班时间基本上占有一天的一大半，没空健身运动下，身体素质情况每年下降。实际上要是随时随地运用空挡，在有限的室内空间里，就可以运用桌、椅、室内楼梯、墙面、护栏，做些简易的拉伸运动，让肌肉与骨节保持适度的

七锦糯米粥 原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。 做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂