夏天喝老鸭汤是很非常好的哦，针对许多 脑力劳动来讲，它是一款健脑益智类的菜谱哦！   山药老鸭汤原材料：老鸭1只、山药15克(能用鲜山药500克)、龙眼肉10克、枸杞15克、益智仁15克。 方式：老鸭割开去内脏器官清

针对脑力劳动而言，人体及其精神上都是存有着极大的工作压力，甚至是许多 盆友因为过大的工作压力便会造成 抑郁症这类的病症，因而，针对脑力劳动而言，健康养生是一门很重要的工作中，另外针对脑力劳动的健康养生而言，并不仅要从心理状态和精神上去释放

保健专家提醒脑力劳动者，为了身心健康，在日常生活中需做到以下５大禁忌： 一忌长时间久坐 长时间久坐，胸部得不到充分扩展和活动，心肺的功能得不到良好的发挥，久之会使心血管和肺部患病的机会增多。同时，久坐的职业病——痔疮会与你同行。 二忌小病不治

最合适脑力劳动吃的食物有哪些?很多人由于工作中也有学习培训的需呀，需要很多的动脑，但是长期这般得话那麼就非常容易出現头脑不够或是是疲倦的问题，这时，假如可以对症治疗饮食搭配，还可以立即的健脑，减轻人体的一些不适感。下边，我们讨论一下最合适

如今社会经济发展的这般快速，许多公司间的市场竞争也非常的猛烈。这就也促使了许多做在办公室里头脑工作人员的忙碌，她们通常在十分繁忙的情况中渡过每一天，每日早上熬夜一般也都吃的较为急匆匆，像那样的头脑工作人员也有许多，她们为社会发展作出了非常大的奉献可是她们的身心健康却没有人关心，

　　 　　身患心脏病的女士都会担忧着同一个问题，那便是怀孕期能够怀孕吗?那针对这一问题权威专家是怎么回答的呢?怀孕又会对心脏病病人有什么潜在性伤害呢?下边就一起来了解一下吧。 　　1、怀孕会加剧心脏压力 　　从怀孕刚开始至孕妇分娩后几个星期内，孕妈可产生一

1、如何检测睡眠质量 睡眠对一个人来说是非常重要的，如果睡眠质量不好的话，不但会严重影响工作和生活，对人的身体来说也是有极大影响的。目前检测睡眠质量还没有很好的方法，但大多数人在晚上睡觉的时候，会让人深度睡眠和浅睡眠。如果一整晚都没有达到深度睡眠的话，人的肌肉就不能放松，在睡醒以后就会感觉

肉食者肾脏功能负担过重，喜爱吃荤的盆友都了解肉是能够 出示给大家许多的的发热量和人体脂肪以保持人体正常所需要的使用量的，尤其是冬天的来临吃荤的人会愈来愈多，可是权威专家近些年研究发现肉食者多的盆友对人体实际上一种非常大的压力，那麼就这个问题