1、宝宝长期便秘怎么办 宝宝长期便秘对其身体伤害很大，会影响孩子的健康与发育。所以一定积极调养。首先要在饮食更加注重，母乳或牛奶喂养不足会造成便秘的情况，可根据情况增加奶量。另外用牛奶喂养的因其吸收问题会影响宝宝的消化，此时可在牛奶中加入8%的白糖，这样有利于肠道消化。家长一定要培养孩子定

有很多工薪族在平时大白天工作，沒有空余的時间吃苹果，因此一直把吃苹果的時间放进夜里，尤其是睡前吃水果。自然，并并不一定的新鲜水果都合适临睡前吃，在恰当的时间范围吃恰当的新鲜水果才可以维持身心健康，预防传染病。那麼，睡觉前吃什么水果好最好是？ 1、猕猴桃：一项全

日常生活，很多人都期待自身有着一个好的身型，那麼针对如何减肥的事儿，大伙儿有多少的掌握呢?吃什么水果好减肥瘦身更快呢?坚信大伙儿特想了解一下，下边就要我们来好漂亮一下有关这种层面的状况吧，期待对大伙儿可以有一定的协助。 吃什么水果好减肥瘦身更快 1、西

一般人约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，所以拥有好的睡眠对身体的健康也有很大的帮助，但是在睡觉之前也应当注意养生，此时可以适当的吃一些食物，有助睡眠。 1、温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那

枸杞的食疗价值很高，枸杞能够补肾壮阳，还能够降血压，降血脂，降血糖，抗衰老，特别是现在黑枸杞越来越受欢迎了，枸杞最好的吃法就是枸杞茶，最适合下午泡饮。 1、现代药物分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素