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蛋白是我们人体中不可或缺的营养元素。大家在每天的饮食搭配中，摄入一定量的蛋白。“蛋白”一词根于希腊文，意为"第一位"，由此可见蛋白对人体的必要性。它的关键作用有：组成和修复人体组织；组成酶和生长激素的主要成分；提高人体的抵抗能力；调
大家应当多吃应季食材，并非反季食材。那样做是由于绝大多数应季食材更合适时下大家的人体需要。同样的是，许多秋冬季才有的美味可口蔬菜水果一样能够协助修复皮肤，从人体內部协助皮肤升级，让亲身经历了一整个夏天的风吹日晒和干躁足以减轻，助皮肤欣然过
益生菌粉是对人体肠道消化吸收十分有益处的一种病菌，并且益生菌粉不但能够被身体消化，它还被普遍应用于一些工程设计之中。大伙儿在生活起居中最经常吃益生菌粉的方法便是喝一些有含有多种益生菌的酸牛奶和应用活性益生菌泡出去的水。孕妇理应对自身所摄取的
中医学觉得，肚脐眼是一个十分关键的穴道，也是经脉的总神经中枢，因而对肚脐眼跟人体的身心健康是否也拥有十分打的关联，和也便是为何我们扣了肚脐以后肚子痛的原因。
如今应对各种各样的工作压力，和自然环境的转变，很多人都会惦记着如何保健
研究发现，身体存有“长寿基因”，能修补组织细胞，减缓脆化。但这类遗传基因只在空肚时才会工作中。因而，营养学家小结了合适当代人的“空肚法”。
（1）每星期断食法2—3天
每星期断食法2-3天，有益于排尽一周
美国社会心理学专家教授特丽莎·麦克奈尔综合性多种科学研究和本人医治工作经验，梳理出100个让人增寿或减寿的标准。在其中，“夫妻生活优良”是增寿标准之一。 “美国一项对1000名男士开展的10年追踪调查显示信息，每星期最少有2次夫妻生活的男
市高层建筑与居民身心健康和使用寿命的关联，是困惑很多人的一个网络热点问题。最近，BT知识网发布的一项研究表明，住得较高的人不但身体状况好，并且使用寿命更长。
高层住宅填补了矮层住房非常容易湿冷、视线狭小的缺点
住在8楼以上
夫妇适度性生活对锻练人的大脑居然有这么多的益处，开心的夫妻性生活日常生活让夫妇可以享有到更强的体质。那麼，开心的夫妻性生活到底对人的大脑造成了如何的好处?
夫妻间的夫妻性生活，是男人女人间俩性沟通交流的关键方法，另外也是维护保
要想让孩子更聪明，家长就应该注意给孩子补脑健脑。专家提示，补脑的方法有很多，健康饮食就能帮到你。下面，小编我就为你总结了一些，对孩子大脑发育有益的食物，家长可以给孩子经常吃一些。
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