1、苦瓜减肥 苦瓜确实有很好的减肥功效，因为苦瓜的热量较低，适当吃一些苦瓜可以有效的抑制脂肪的吸收，尤其是在夏天的时候，对于肥胖的人来说，是有很好的减肥效果的，苦瓜在食用的时候应该在没有发黄的时候，如果苦瓜的颜色已经变黄，最好不要吃，采取苦瓜减肥的时候也应该注意，因为苦瓜属于寒性的食物，对

荸荠可以生吃吗有什么营养吗？ 细雨风缥缈问：2015-02-18 00:05:05 我要回答 我非常喜欢吃荸荠，由于这一口味非常好，十分的脆响，可是之前我要去坐客的情况下，发觉亲朋好友都是用荸荠做菜吃，我一直全是直接生吃的，荸荠能够 直接生吃吗？ BT知识网网编解释： 荸荠寒性

花生可以生着吃吗？ 黑与白式﹔忧愁问：2015-05-25 13:33:07 我要回答 许多东西都需要弄完善的在吃，那样对身心健康较为有益，可是我的一个盆友常常的吃生花生，我想问一下，这类食材能够 直接生吃吗？ BT知识网网编解释：花生仁中带有丰富多彩的蛋白，并且生花生衣还能具

藕真的可以生吃吗？ 不浪漫罪名问：2015-06-15 00:39:32 我要回答 现在我住在镇子，而姥姥还坚持住在家乡乡村里，并且她仍在种植着连藕。我觉得，昨日姥姥回来看我们，归还我们产生了许多 的连藕，并且她还要我生吃藕，说成味儿非常好，不相信。我想问一下，藕确实能够直接生吃

冬虫夏草镇的可以生吃吗 最迷人的危险 问：“最近一段时间我身体的免疫力非常的差，总是容易生病，而且还特总是觉得浑身没有力气一样，家人给我买了一些冬虫夏草让我调理身体，可是我从来没有吃过这样的食物，我想知道冬虫夏草可以生吃吗？ 2017-05-29 冬虫夏草 生吃 有问题，请点击咨询

茄子真的可以生吃吗 万能马子 问：“今天晚餐的时候我看到家里有一个菜是生茄子做的凉拌菜，可是我之前没有去过生茄子，担心这样吃不利于身体健康，可是家人都说没什么问题，我想知道茄子真的可以生吃吗？ 2017-05-27 茄子 生吃 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?