1、如何炒油麦菜 炒油麦菜需要的材料是油麦菜，食用盐，味精，植物油。具体的做法:首先把油麦菜清洗干净，最好是用凉水浸泡一会，也可以加入一点点的食用盐，去农药，再把油麦菜切成小段，喜欢多大的就切成多大的。然后起锅预热，哇塞锅里面放入油，预热以后，再放入葱花爆香，等出味的时候，就可以放入油麦

合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，秋葵之韵如夏花的做法就很简单，而且含有多种营养成分。 1、准备食材秋葵洗净备用 2、准备食材瑶柱放凉水里浸泡二十分钟左右 3、

1、甲沟炎如何消肿 甲沟炎对人的影响很大，严重的会引起走路疼痛异常，给人的生活带来很大的不利。对于出现肿痛的情况，要进行一定的消炎处理，可以使用一些外抹的消炎药物。另外要注意保持患者的清洁。养成正确的剪甲习惯，尤其是要让趾甲尽量长出一些，避免再往里去深长。另外在穿鞋方面尽量要宽松一些，空间

  很多人都是有协助母亲择莴笋的亲身经历，在择莴笋的時间，母亲全是叫我们把叶片除掉，只留有莴笋杆就可以了，如今营养专家觉得它是一种巨大的错误做法。实际上，芹菜叶比茎的营养成分要高于许多 倍。   莴笋其性凉、味甘、无毒性，具备排热、袪风清热利湿、健胃消食利血、清肠排毒利便

1、脚气用什么药最好 脚气可以进行中药治疗。比如说糜烂型的脚气可以将乌贼骨或者是黄柏研磨成粉状，每天都热水洗完脚以后撒在患处。其次如果双脚受到细菌感染或者是水泡型的脚气患者，每天泡脚的时候可以在热水中放入花椒、白凤仙花、白醋等，一般每次泡20分钟一共，要连续一个星期。除此之外还可以将木瓜和

  夏天饮水是一件很重要的事儿，怎么喝水比较健康，是饮茶式的？還是猛灌型的？喝是多少才算是健康的标准？ 从身心健康视角考虑到，各种各样矿物质水、纯净水及其矿泉水每日的食用量都不必超出500ml，假如喝醉了，再身心健康的东西也不健康了。 环境保护权威专家提示说，在选择

　　常常吃猪肺汤，针对一些易上火的群体，是非常有益处的。从科学饮食的视角考虑到，猪肺汤针对健康保健人体有很多作用。止咳化痰猪肺汤的作法非常简单，如果你把握了小技巧，就可以轻轻松松制做。下面实际详细介绍了猪肺汤的作法。

1、自己如何治疗抑郁症 坚持锻炼，最好是早晨的时候进行锻炼。早晨的时候是一天之种空气最好的时候，能够放松人们的身体，这样会使患者的情绪有一定程度的缓解。还有就是走出家门，很多的抑郁症患者都是情绪比较低落，并且对于自己的评价是很低的，有很强的额负面情绪。但是如果走出家门，进行社交的扩大或者是

1、如何增强宝宝抵抗力和免疫力 首先应该注重饮食方面，可以让孩子多吃点健康营养的食物，最好是在任何的食物中，稍微加入一些牛奶，牛奶对于人体补钙很好，同时还能够增强抵抗力。如果外面的天气比较好，可以带着孩子多出去晒太阳，晒太阳能够促进人体内钙质吸收，但是要注意给孩子抹点防晒霜，避免对于肌肤有