一、淮山药猪骨头青菜粥 原材料：龙骨汤1.5升、淮山药100克、稻米100克、蔬菜1～2棵、盐和白胡椒粉适当。 作法： 1.稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头;山药去皮滚刀块渗入冷水里;蔬菜清洗切条。 2.锅中

第一款：海带芽小肉冬粉汤 原材料： 冬粉1小把，猪瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞子10g，姜1一小块 做法： 1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。 2.冬粉泡发，姜片切条。 3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、

　　好的睡眠是健康的关键，因此睡眠状况的好坏直接影响到身体的整体状况。但在生活中，许多人喜欢在睡觉的时候把不该带的东西带在身边，这样就会对身体造成极大的危害。 　　睡觉时戴“手表” 　　有些人喜欢戴手表睡觉，这样不但会缩短手表的寿命，更对健康不利。 　　由于手表特

有很多的女士在孕妇在怀孕初期的情况下会出現嘴唇里边沒有味儿的状况，尽管它是一种较为一切正常的状况，可是孕妇是需要补充许多 营养成分的，因而当出現那样状况的情况下要在日常生活之中开展调节，尤其是在饮食搭配层面要用点思绪，那样既能够改进嘴唇里边沒有味儿的状况，都不耽搁补充营养成分

　　豆桨与牛乳全是营养成分较高的食品。有些人觉得，豆桨和牛乳不可以混着喝，蛋白质会溶解，也有些人觉得，二者混和后食用，能够做到营养成分相辅相成功效，究竟谁说的对呢? 　　是不是能够混着喝? 　　豆桨熟的状况下，二者能够混着喝的。豆桨中带有蛋白酶抑止因素，能刺激性肠胃和抑

绿豆做为我们中国人的常服用的豆类食品之一，具备很高的健康保健使用价值和饮食疗法作用。而绿豆粥作也由于其清热去火的作用，变成大家夏天解暑的上品。有关煮绿豆粥特别注意的问题你都掌握是多少呢?   煮绿豆汤的情况下不可以加碱   由于绿豆含有B族维生素，它是绿豆消暑特点的一个

女士每日一个苹果，有句俗语说过：“一天一苹果，病症杜绝我”，假如你不敢相信，这有六个运用给你坚信！ 原因一：能减肥瘦身 1个再大的苹果只含60～100大卡发热量，没有人体脂肪都不含钠，针对已经减肥瘦身中的MM而言，是再好都没有的食材了。 原因二：有利于抵御癌症 苹果除开

我们的人体拥有 详细的管理机制，当人体中的一些人体器官出現问题的情况下，便会有一些症状表现出去的，这就是身体器官向我们传出的呼救信号，假如在那样的情况下我们对这种病症能够 立即的察觉，并做防止工作中，许多 比较严重的病症都是被获得非常好的医治的，有关心脏有问题有症状的主要表现有

随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。 额头皱纹：和抑郁症有关 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否

每个宝宝从出生的那一刻起就是一个家庭的希望和未来，爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长，但是在宝宝的成长过程中总会遇到各种各样的困难和挫折，心脏病就是其中的一个难以解决的问题，那么婴儿心脏有问题的表现是什么呢？接下来让我们一起来了解一下吧。 婴儿先天性心脏