严寒冬天的来临，让身旁的许多 盆友都刚开始踏入了滋补养生的路面。谈起这滋补养生，坚信大伙儿第一个念头便是汤，由于汤假如配搭得好得话，不仅营养丰富，还会继续具有补阴、养血等实际效果，因此很多人都喜爱运用汤来健康养生。那麼这对这一状况，网编今日就来教大伙儿制做一款

1、冰糖雪梨做法 冰糖雪梨是一种比较常见的饮料，制作冰糖雪梨也是非常简单的。首先我们应该准备两个雪梨和适量的冰糖，首先要做的就是把雪梨洗干净，接着把顶部给消掉，然后用勺子或者是刀子把里面的果肉挖出来。把果肉掏干净之后，然后在里面放入冰糖，接着把顶端放在梨上面，那么我们的制作就完成了。紧接着

酸梅汁大伙儿应当都喝了，原本是传统式的北京老字号消暑健康饮品，由于实际效果极好，在许多地区刚开始时兴。酸梅汁是需要熬料的，嫌不便的人便会选购酸梅汁口服液立即服用。夏季喝酸梅汁是非常好的挑选，除开酸梅汁口服液以外，我们还可以了解一下作法，自己在家动手能力开展熬料。 传统

1、梅干菜烧饼 梅干菜烧饼是道很家常的美食，梅干菜中含有丰富的蛋白质以及微量元素，不仅可促进食欲消化，还可缓解便秘。主要的做法也很简单，先把梅干菜用冷水泡15分钟，剁碎备用。选择肥瘦相间的五花肉切成薄片，放入碗中加入梅干菜、鹌鹑蛋、淀粉、白糖、鸡精均匀地搅拌，之后把手洗干净，沾满料酒开始做

梅核气坚信许多 人也不生疏，它是一种在中医学中较为普遍的病症名，也是一种困惑着很多人的身心健康问题。出現梅核气以后，病人也会出現多种多样病症，例如咽喉部出现异常、肝郁气滞等，造成这类病症的关键原因是情绪不畅，这类疾病的治疗方式关键有二种，即是心理治疗方法与食疗！ 一、