1.按摩涌泉穴 如果你躺在被窝里难以入眠时，能够自身按摩涌泉穴：将一只脚的脚底放到另一只脚的大拇趾上，做往返磨擦的姿势，直至脚心发热，再换另一只脚。那样更替开展，你的人的大脑专注力就集中化在足部，時间久了，人也太累了，拥有睡意，就想入眠。如长期性坚持不

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道香煎黄金鲽鱼的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获 1.先来看看我们的食材：黄金鲽鱼、香芋粒、彩椒、胡萝卜、薄荷叶、黄金汁、橄榄油、盐、牛油 2.12用面粉覆盖住黄金鲽鱼

1、牛奶炖木瓜丰胸吗 牛奶炖木瓜是可以达到一个非常不错的丰胸效果的，木瓜中富含的维生素e可以有效的促进胸部胸腺分泌胸部激素，可以达到一个非常显著的食疗丰胸的效果。但是木瓜丰胸这种方法只适用于青春期女性朋友出现胸部发育不良问题，一些中年女性朋友如果出现了这种问题不适合采取这种方法，中年女性朋

大家都了解一般来说面能够分成二种，一种是炒面，一种是卤面，而陶罐牛肉拉面便是一种典型性的炒面，不难看出要想作出味儿美味可口又爽口的面来，关键就需要注重汤做法，这时就需要对陶罐牛肉拉面的汤怎么制作加多了解了，除开要准备好食物和调味品外，把握方式才算是重要。 瓦罐面是一种

1、香蕉鸡蛋羹 香蕉鸡蛋羹主要是用香蕉和鸡蛋一起做出来的甜点，它的口感饱满，做法非常简单。首先把鸡蛋打散搅拌均匀，香蕉要用勺子挤压碎，最后留个几片当做点缀。然后倒入牛奶，这时加入鸡蛋和香蕉进行搅拌。锅里烧上水，把搅拌好的鸡蛋牛奶和香蕉放在锅里开始蒸，要用大火，十分钟后关掉火焖上五分钟。最后

1、牛肉的做法大全 牛肉的制作方法比较多，牛肉可以搭配着蔬菜炒着吃，或者是直接煮牛肉汤喝，味道都是很好的。炖牛肉也很好吃，首先应该准备好热水，用热水泡过牛肉之后，牛肉会变得更简单一些。紧接着，把牛肉切成块状，然后放到锅里面煮20分钟，最好是加上盖子。然后放入一些调味品，比如生姜，茶叶，八

1、牛肉面怎么做好吃 牛肉面好不好吃的关键是看牛肉汤熬的好不好。首先说下牛肉汤的做法，牛肉洗净切丁，用开水焯一下，再用料酒、香油和盐腌制10分钟。再把葱和干辣椒切段，姜和蒜切片，胡萝卜洗净切丁。然后把这些和牛肉一起放进炖锅，再放料酒、酱油、花椒、胡椒和盐，倒开水淹没牛肉即可，然后大火炖

1、牛肉板面的做法和配料 制作牛肉板面主要用到的材料是：植物油、水、干辣椒、花椒、牛肉、大葱、生姜、食盐、面条。简单制作方法：牛肉购买回家后炖大约两个小时，干辣椒洗干净水分沥干，牛肉切成小块，锅里放适量油，辣椒下锅炒出香味，捞出辣椒，锅里放花椒，翻炒成暗红色捞出，切好的牛肉放入锅里均匀翻炒

1、牛肉板面的做法和配料 牛肉板面是生活中常见的一道美食，不仅味道可口而且做起来也很方面。首先可以选择用手来和面，这样的板面做出来比较劲道；将和好的面团醒2—3个小时左右；醒好的面团可以用压面机压成宽面条后备用。牛肉板面的配料也是非常的简单；用丁香、茴香、花椒、孜然、香叶等一些调味料；将这

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好葱香虾酱荞麦面。 1.虾去头去壳去虾线 2.然后剁成泥，可以剁成末