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冬天是进补的大好时节,想要孩子来年身高猛长,那么在冬季给他们补充一些营养是绝对有必要的。接下来我们就一起来看看适合冬季吃的简单菜谱有哪些?钙是宝宝骨骼发育必不可少的营养成分,到了寒冷的冬天,孩子们的户外活动时间相对的减少和阳光的接触也减少,这样就会导致孩子的钙质吸收不足,所以在冬天孩子的一日三餐都
产后身材的恢复永远是新妈妈们关注的焦点。生完宝宝后,由于子宫并没有完全恢复,常常在月子期都还要顶着一个大大的肚子,着实爱美的妈妈们觉得难看。所以新妈妈们都想在不影响宝宝的情况下,有没有什么食物是吃了瘦腹变辣妈的可能?1. 鲑鱼每周两餐鲑鱼,每餐4盎司左右。如果你真的不碰海鲜,也可以尝试同样富含欧米